Kesuburan Kandungan dan Cara Cepat Hamil

Jerawat merupakan salah satu masalah kulit wajah yang tak pernah diharapkan oleh semua orang. Pasalnya, jerawat menimbulkan rasa nyeri dan tidak nyaman sekaligus mengganggu penampilan. Bahkan ketika sudah kempes, jerawat juga tidak sepenuhnya hilang. Beberapa diantaranya justru menimbulkan noda bekas jerawat yang membuat kulit tampak kusam hingga bekas lubang atau bopeng yang sangat merusak penampilan. Karena itulah timbulnya jerawat merupakan salah satu musuh besar semua orang yang mengidamkan penampilan menawan. Menarik: 4 Tips Agar Ibu Tetap Sehat Di Masa Hamil Apabila masalah bekas jerawat dan kulit bopeng menghampiri Anda, maka lakukanlah beberapa cara di bawah ini supaya masalah bisa diatasi secara perlahan, antara lain: 1. Jangan biarkan jerawat muncul kembali ke permukaan. Rawatlah kulit dengan baik dan maksimal, jangan biarkan masalah jerawat timbul dan berpotensi menimbulkan bopeng yang lebih parah. 2. Jaga kebersihan kulit dengan benar. Gunakanlah pembersih wajah

Bopeng atau lubang bekas jerawat yang tersisa di kulit wajah adalah salah satu masalah kulit yang tak jarang dialami oleh sebagian kalangan masyarakat. Karena menimbulkan bekas yang tidak enak dipandang, maka masalah kulit yang satu ini termasuk salah satu problematika kulit yang paling ditakuti oleh banyak orang. Karena itulah masalah wajah berbopeng harus dihindari sebelum terlambat karena pengobatan wajah berbopeng membutuhkan dana yang tidak sedikit jika dilakukan lewat treatment kecantikan. Menarik: Makanan Penunjang Kualitas ASI Secara umum, adanya masalah wajah berbopeng disebabkan karena bekas jerawat yang membandel di wajah. Dengan kata lain, salah satu tips yang efektif untuk menghindari bopeng adalah jangan biarkan masalah jerawat menghampiri Anda. Beberapa hal yang bisa dilakukan untuk mencegah jerawat antara lain: 1. Jaga kebersihan kulit dengan benar. 2. Hindari pemakaian make up berlebihan. 3. Gunakan produk perawatan kulit wajah yang aman, alami dan berkualita

Mengalami masalah kulit wajah yang kasar adalah salah satu mimpi buruk yang tidak diharapkan oleh semua orang, baik laki-laki maupun perempuan. Kulit wajah yang kasar bukan hanya mengganggu kenyamanan, namun juga mengganggu rasa percaya diri dalam berpenampilan. Oleh sebab itu, merawat kulit wajah harus dilakukan dengan baik dan benar supaya masalah kulit yang kasar bisa diantisipasi dengan segera. Menarik: Khasiat Kacang Hijau Di Masa Hamil Dalam merawat kulit wajah yang kasar, berbopeng dan bermasalah, perhatikanlah beberapa faktor di bawah ini supaya kulit kembali halus dan juga sehat, antara lain: • Kelembapan Kulit Hindarilah aktivitas yang terlalu lama dalam ruangan ber-AC yang bisa menghilangkan kelembapan kulit Anda. Jangan lupa untuk gunakan pelembap yang cocok dengan jenis kulit sesuai kebutuhan. • Nutrisi Kulit Pastikanlah nutrisi yang dibutuhkan kulit tercukupi dengan baik sehingga berbagai masalah kulit bisa dihindari. • Lingkungan Kurangilah aktivitas di lu

Seperti yang Kita tahu, kulit wajah sangatlah menentukan kualitas penampilan fisik dan dapat dijadikan sebagai tolak ukur daya tarik seseorang dari luar. Oleh karena itu, semua orang sangat ingin memiliki kulit wajah yang halus, lembut dan cerah tanpa masalah kulit yang kasar dan kusam demi menunjang penampilan. Hanya saja, biaya perawatan yang mahal menjadi kendala bagi sebagian kalangan untuk mewujudkan kulit wajah sehat yang halus dan menawan. Namun jangan khawatir, karena berbagai macam bahan alami saat ini bisa dijadikan sebagai sarana untuk menghaluskan kulit dan menghasilkan kulit wajah yang mempesona. Selain lebih aman dan terjamin, tentu saja memanfaatkan bahan alami yang tepat juga akan terasa lebih hemat dan menguntungkan. Berikut ini beberapa jenis bahan alami yang dapat Kita manfaatkan, antara lain: • Tomat, kaya kandungan vitamin yang bisa membuat kulit halus bebas jerawat. • Pepaya, dapat melembutkan kulit wajah dan mengatasi kulit yang kasar. • Timun, kaya min

Kepengen Hamil - Menghilangkan bekas luka atau bekas garutan saat hamil tidak susah kok bunda, kami punya banyak trik untuk menghilangkannya, bisa dengan berbagai cara dan cara mengatasinya pun cukup mudah. Nah baca terus yah bunda saya akan menuliskan sesuai dengan yang pernah saya alami. Untuk Pencegahan Dari hamil bulan ketiga hingga ke sembilan, rutinlah memberikan baby oil atau minyak di perut yang semakin hari semakin membuncit. Selain itu lakukan trik olahraga di pagi hari agar udara yang bunda hirup adalah udara segar dapat mententramkan pikiran dan juga janin kita. Pada saat perut kita gatal karena rambut si dede, janganlah menggaruk berlebihan hingga berbekas, berikan baby oil dan tahan, disinilah peran bunda untuk sabar. Lebih banyak bersabar bayi kita pun ikut sabar bun... amin. Cara Menghilangkan stretch Marks atau bekas garutan waktu hamil bisa dengan cara berikut. Pakai ampas kopi lebih mudah ditemukan bahannya, lebih cepat memudarkan dan tidak mengandung bahan kimia.

Mengapa ibu hamil rutin memeriksakan diri ke bidan atau dokter kandungan? mari kita temukan jawabannya agar bunda-bunda semua tahu mengenai hal ini. Sejauh manakah ibu mengenal pentingnya pemeriksaan saat hamil. 1. Anamnesa/Anamnesis Perlu diketahui terlebih dahulu anemnesa atau arti kata sama anamnesis adalah suatu kegiatan wawancara antara pasien atau keluarga pasien dan dokter atau tenaga kesehatan lainnya yang berwenang untuk mendapatkan keterangan lebih lanjut mengenai keluhan atau penyakit yang diderita pasien. anamesis terhadap pasient ibu hamil meliputi lama terhambat menstruasi, tanggal terakhir menstruasi, keluhan yang berkaitan selama proses kehamilan misalnya mual-mual, nyeri ulu hati, nafsu makan berkurang atau malah bertambah, sakit kepala dan lain sebagainya. 2. Pemeriksaan Fisik Pemeriksaan fisik perlu bagi ibu hamil, yang perlu diperiksa seperti penyakit kelamin, anemia, jantung, paru-paru, serta pembengkakan kaki dan lain sebagainya. 3. Pemeriksaan USG Pada trimest

Pemeriksaan bayi baru lahir secara klinis dan fisik merupakan sebuah proses menjaga hingga mengetahui bawaan lahir seorang bayi. Rekam medis dan pemeriksaan fisik akan membantu dalam penegakkan diagnosis dan perencaan perawatan pasien. Pemeriksaan fisik pada bayi dapat dilakukan oleh bidan, perawat atau dokter untuk menilai status kesehatannya. Namun apakah tujuan dari pemeriksaan bayi baru lahir? Tujuan dari pemeriksaan fisik adalah 1. Mengetahui bawaan lahir sehingga hal-hal yang berkemungkinan negatif dapat teratasi dengan segera mungkin. 2. Menentukan status kesehatan anak 3. Untuk mengenal dan menemukan kelainan yang perlu mendapat tindakan segera. 4. Menentukan data objektif dari riwayat keperawatan anak. Pemeriksaan Fisik yang Perlu di Periksa : 1. Kepala 2. Wajah 3. Mata 4. Hidung 5. Mulut 6. Telinga 7. Leher 8. Dada 9. Paru 10 Jantung Selain pemeriksaan fisik di atas, perlu imunisasi setiap bulan agar anak Anda tetap sehat dan tumbuh jenius. Baca Juga : Tips Anak Tumbuh Tin

4 Tips Merawat Kesehatan Kulit Ibu Hamil dengan Baik - Meskipun kondisi tengah berbadan dua tidak lantas membuat Anda tidak acuh terhadap kesehatan kulit yang dimiliki. Kesehatan kulit yang terjaga dengan baik juga akan berpengaruh positif untuk perkembangan janin di dalam rahim Anda. Maka jangan sepelekan kebutuhan untuk menjaga kesehatan kulit saat tengah hamil besar. Perawatan kulit perlu dilakukan sejak masa awal kehamilan agar nantinya kesehatannya terjaga dengan maksimal. Adapun perawatan kesehatan kulit yang perlu dilakukan ibu hamil sejak menginjak usia awal kehamilan adalah meliputi tindakan berikut: 1.    Minum air putih secukupnya, minimal 8 gelas dalam sehari, untuk menjaga kelembaban alami kulit dan metabolisme tubuh. 2.    Jaga asupan makanan, pilih makanan yang sehat dan segar seperti jenis sayuran yang kaya serat untuk menjaga kesehatan kulit. 3.    Gunakan baby oil untuk dioleskan ke kulit bagian perut agar mengurangi resiko munculnya guratan putih atau strecthmark

Tips Memilih Makanan Sehat untuk Anak - Anak merupakan salah satu anugerah yang dikaruniakan oleh Tuhan kepada para pasangan. Anak dapat memberikan kebahagiaan tersendiri bagi para orang tua yang mengasihinya. Sebagai seorang orang tua, anda harus bisa memberikan asupan gizi yang terbaik bagi buah hati anda. Asupan gizi yang baik ini dapat membuat anak anda sehat dan perkembangannya semakin baik. Ada banyak jenis makanan yang sehat dan sangat berguna bagi anak anda yang sedang dalam masa pertumbuhan. Masa pertumbuhan ini merupakan masa yang sangat membutuhkan perhatian. Makanan sehat untuk anak Makanan yang sehat adalah makanan yang mengandung banyak vitamin dan banyak gizi yang berguna bagi tubuh. Makanan ini sangat baik dikonsumsi bagi siapa saja terutama anak-anak. Berikut ini adalah beberapa makanan yang sangat baik bagi anak anda antara lain: •    Roti gandum untuk sarapan. •    Berikan sayuran-sayuran hijau bagi anak anda. •    Tambahkan buah-buahan sebagai pencuci mulut. •   

Makanan yang Harus Dihindari Ibu Hamil - Kesehatan bagi ibu hamil merupakan sebuah hal yang sangat harus diperhatikan. Karena kesehatan ini akan berpengaruh juga dengan anak yang sedang dikandung olehnya. Yang perlu diperhatikan adalah dari sisi makanan. Ibu hamil perlu mewaspadai makanan yang ia konsumsi. Karena makanan yang dikonsumsi ibu hamil berpengaruh terhadap janin dan pula kesehatan ibu hamil. Ada banyak hal yang dapat dilakukan untuk menjaga kesehatan ibu dan bayinya tersebut. Bagi ibu hamil ada baiknya jika melakukan melakukan olahraga secara teratur agar anda dan bayi anda masih tetap dapat bergerak dengan baik. Senam hamil merupakan salah satu olahraga yang disarankan, namun ada pula salah satu hal yang harus dihindari yaitu beberapa makanan. Makanan yang harus dihindari : Ada beberapa makanan yang harus dihindari oleh beberapa ibu hamil karena makanan ini memiliki berbagai kandungan tertentu yang dapat menganggu kesehatan anda dan bayi anda. • Dilarang meminum kopi se

Pentingnya Imunisasi Bagi Ibu Hamil - Berita kehamilan selalu disambut dengan gembira oleh pasangan suami istri. Namun dalam masa kehamilan tersebut, akan muncul pula perhatian yang lebih, salah satunya adalah kesehatan sang ibu. Wanita/ibu hamil daya tahan tubuhnya mereka akan melemah, sehingga dianjurkan untuk melakukan imunisasi. Bukan hanya bayi yang diimunisasi yah, melainkan wanita atau ibu yang sedang hamil pun perlu imunisasi. Tentu, tidak semua juga  diperbolehkan bagi ibu hamil, melainkan tergantung kondisi, imunisasi bisa dilakukan seperti berikut ini.  1.  Hepatitis B Sangat dianjurkan, terutama para ibu hamil yang mempunyai kondisi rentan dengan penyakit ini, seperti misalnya punya pasangan lebih dari satu, dan petugas kesehatan yang berada di tempat endemik Hepatitis B. Imunisasi ini aman untuk ibu dan janin. 2.  Influenza Meski tergolong ringan, karena daya tahan ibu hamil sangatlah rendah, imunisasi influenza sangatlah diperlukan agar tidak semakin parah. 3.  Tetan

Agar Anak Balita Kita Tetap Sehat - Setiap orang tua pasti mencintai anaknya, sebagian besar dari ayah dan ibu memang melakukan itu. Namun tidak jarang terdapat beberapa kasus yang terjadi seorang ibu yang dengan tega membuang anaknya karena dipicu oleh beberapa hal. Menyayangi anak adalah hal yang wajib diberikan dari seorang Ibu dan Ayahnya. Bentuk kasih sayang dapat terlihat dari cara merawat, cara mendidik, dan cara menjaga kesehatannya. Salah satu cara merawat anak adalah dengan menjaga kesehatan dari buah hati Anda tersebut. Pantaulah makanan yang dikonsumsi oleh anak, namun tidak juga terlalu over protektif yang dapat membuat anak tersebut justru rentan terhadap penyakit. Berikut ini tips menjaga kesehatan anak bayi di bawah umur 5 tahun: 1.  Memberikan madu secara rutin Memberikan madu pada anak dirasa cukup mudah karena madu merupakan makanan yang manis dan pasti anak Anda menyukainya. Atau jika Anda tidak menyukai madu, maka Anda bisa tambahkan madu pada beberapa makanan

Memiliki buah hati merupakan salah satu keinginan terbesar dari sebuah keluarga. Ketika kehamilan datang terutama kehamilan pertama, tidak sedikit calon ibu dan calon ayah yang bingung dan terkadang meminta calon ibu untuk tidak melakukan apa-apa dan beristirahat total. Berbagai hal dapat dilakukan oleh calon orang tua untuk menjaga kesehatan buah hati dan sang ibu. Perlu diperhatikan peranan seorang ibu hamil. Salah satu cara yang harus dilakukan calon ibu terutama ketika hamil adalah menjaga asupan gizi dengan memakan makanan yang mengandung vitamin dan mineral. Makanan tersebut dapat berupa sayur-sayuran terutama yang mengandung zat besi dan buah-buahan misalnya kurma. Disamping sayur dan buah, mengkonsumsi suplemen dan meminum susu untuk ibu hamil juga di anjurkan untuk menjaga kesehatan ibu dan bayi. Tips lain untuk menjaga kesehatan ibu dan bayi adalah: •    Melakukan olahraga misalnya dengan yoga atau lari-lari kecil. •    Melakukan istirahat yang cukup, menghindari pekerjaan

Olahraga Ibu Hamil - Membentuk badan yang sehat memang bisa di lakukan dengan olahraga. Seseorang yang rutin dalam melakukan olahraga akan terlihat lebih sehat di bandingkan dengan seseorang yang tidak pernah melakukan olahraga. Olahraga ibu hamil bukan beragam jenis, seperti gerakan tubuh ringan, berjalan kaki, berenang. Baca juga : ( Jenis Olahraga yang Aman Buat Ibu Hamil ) Termasuk pula ibu hamil, ibu hamil sangat memerlukan olahraga secara rutin. Namun tetap saja hal ini kurang di sadari oleh para ibu hamil. Jika di lihat, banyak sekali manfaat olahraga yang bisa di rasakan oleh ibu hamil. Antara lain: 1.  Energy menjadi lebih meningkat, olahraga teratur dapat lebih memperkuat kardio vascular pada tubuh Anda, sehingga Anda tidak mudah merasa letih dalam melakukan segala aktivitas, 2.  Tidur menjadi lebih nyenyak, jika beban di perut Anda sudah mencapai 6 hingga 7 kg tentu saja Anda harus mengatur posisi tidur sedemikian rupa agar tetap nyaman tidur, olahraga secara teratur dap

Kepengen Hamil - Kesehatan anak-anak menjadi sangat rentan apabila dalam musim penghujan, yang kebanyakan terserang demam atau flu. Kondisi kesehatan anak yang menurun tentunya perlu segera ditangani agar tidak semakin parah. Anak-anak saat sakit akan lebih mudah drop kondisi badannya maka penting sekali menjaga kesehatan anak menjelang musim penghujan. Ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk membantu si kecil tetap sehat dan aktif meski hujan sering mengguyur. Menjaga kebersihan diri dan lingkungan Serangan penyakit musiman sering diakibatkan oleh virus dan bakteri yang tumbuh dengan pesat dan mudah menyebar. Kontak fisik secara langsung membuat penularan penyakit semakin mudah sekaligus cepat. Maka penting sekali menjaga kebersihan, baik kebersihan tubuh maupun lingkungan agar kesehatan buah hati Anda tidak terganggu. Ajarkan anak untuk sering membasuh tangan menggunakan sabun agar tidak terkena serangan virus maupun bakteri. Hindari kebiasaan menggunakan baju ganti yang terlalu

Kepengen Hamil - Salah satu anugerah dari Tuhan yang patut syukur dinikmati dan disyukuri adalah kehamilan. Bagi anda pasangan yang baru menikah, mungkin dengan adanya kehamilan ini akan semakin menambah kebahagiaan rumah tangga anda. Kehamilan merupakan sebuah proses pada hidup yang akan memberikan anda pengalaman baru lagi. Dalam kehamilan, ada beberapa hal pula yang harus anda perhatikan agar kehamilan anda tetap dalam kesehatan yang baik. Kesehatan bagi ibu dan anak sangat harus diperhatikan pada fase-fase awal kehamilan.   Memilih makanan sehat untuk ibu hamil   Ada banyak sekali makanan yang beredar di masyarakat, namun makanan tersebut tidak semuanya berkhasiat bagi ibu hamil. Ada beberapa makanan yang masih harus dihindari oleh beberapa ibu hamil. Berikut ini adalah makanan yang sehat untuk ibu hamil antara lain: • Brokoli • Susu dengan lemak rendah • Telur • Pisang • Sayuran hijau • Roti gandum • Olahan dari kacang kedelai • Jambu air • Apel   Makanan ya

Kepengen Hamil - Tak dapat dipungkiri, ASI adalah susu terbaik dan No.1 di dunia. Seorang bayi seharusnya diberi ASI selama kurang lebih 2 tahun. Kandungan Nutrisi yang terdapat pada ASI tidak terdapat pada susu formula yang ada di pasaran, semahal apapun susu formula, namun tak ada yang dapat menyeimbangkan nutrisi susu ASI. Menyangkut ASI ibu, tidak semua ibu mendapatkan kualitas ASI yang baik. Untuk mendapatkan kualitas ASI yang baik, sebaiknya mengonsumsi makanan ini. Daun Katuk, daun katuk dan sayuran hijau lainnya seperti bayam, sawi mengandung vitamin A, C, B1, zat besi, kalium, protein, fosfor, sterol, alkaloid dan asam seskuiterna yang dipercaya dapat membantu meningkatkan air susu ibu. Bawang putih, bawang putih sejak lama dipercaya dapat meningkatkan ASi hal ini diperkuat dengan penelitian dalam journal of Pediatric Research yang menunjukkan bahwa bawang putih bisa meningkatkan produksi ASI. Dengan mengonsumsi Labu Siam, mampu mencukupi kebutuhan asam folat ibu yang sedan

Ibu hamil tentu membutuhkan protein yang cukup untuk pertumbuhan jaringan pada janin, berikut beberapa hal yang disarankan. Protein ibu hamil sekitar 75 gram atau naik 25 gram dari kebutuhan sebelum hamil. Sumber protein hewani bisa diperoleh dari daging, ikan, telur, susu, keju, sari laut dan sebagainya. Sedangkan sumber protein nabati bisa diperoleh dari kacang-kacangan, tahu, tempe dan sebagainya. Nah Bagaimanakah agar protein tercukupi namun asupan lemak tidak bertamba? Caranya, olah sumber protein di atas dengan cara direbus, dikukus, dipepes, atau boleh sesekali ditumis. Catatan, tidak disarankan menggureng atau menumis dalam minyak yang berlebih. Untuk melengkapi lebih banyak protein lagi, berikut beberapa jenis makanan yang berprotein tinggi. 3 1/2 ons daging tanpa tulang atau dada ayam tanpa kulit mengandung 30 gram protein 4 ons hamburger panggang plus daging sapi: 29 gram 4 ons salmon panggang: 25 gram 8 ons yogurt bebas lemak: 12 gram 8 ons susu tanpa lemak: 8 gram 2 send

Kepengen Hamil - Kehidupan terjadi secara proses, setiap ada yang mati ada pula yang lahir. Percayalah itu semua telah diatur dan diberikan yang terbaik bagi semua orang dari Tuhan yang maha esa. Kelahiran buah merupakan hal yang ditunggu oleh setiap pasangan yang telah terikat resmi dalam hubungan pernikahan. Tidak jarang dalam kehamilan tersebut ada beberapa hal yang dapat mengganggu kesehatan dari ibu dan anak yang dikandung. Mual atau juga malas makan mungkin salah satu hal yang menjadi indicator bahwa terjadi sesuatu yang berbeda pada tubuh si ibu hamil. Menjaga kesehatan keduanya merupakan hal yang teramat penting demi kelancaran proses melahirkan yang memiliki resiko bagi keduanya. Selain ibu hamil yang menjaga kesehatannya, bapak pun sebaiknya dengan sigap mendampingi istrinya tercinta melewati masa sulit tersebut. Hal ini bisa ditunjukkan dengan cara sang suami melakukan menggantikan kegiatan istri seperti mencuci piring atau menyapu dalam beberapa waktu agar istrinya tidak

Kepengen Hamil - Kehamilan merupakan hal yang sangat membanggakan yang di dapat oleh seorang wanita. Namun bila kehamilan tersebut adalah kehamilan yang pertama, muncul kepanikan-kepanikan tersendiri. Benar atau salah yang di lakukan memang menimbulkan berbagai pertanyaan. Apalagi pada awal-awal kehamilan. Awal-awal kehamilan adalah masa yang sangat riskan yang harus di lalui oleh ibu hamil. Namun ada cara untuk menjaga janin anda agar tetap sehat. Beberapa cara tersebut adalah: • Konsumsi air putih dengan teratur. Seorang ibu hamil, sangat di sarankan mengonsumsi air putih selama masa kehamilan. Konsumsi air putih dapat berpengaruh pada kejernihan air ketuban yang anda miliki. • Konsumsi kacang hijau, kacang hijau mengandung protein yang sangat tinggi, namun bukan hanya itu saja. Kacang hijau juga mengandung vitamin B1 serta B2. Kacang hijau ini dapat membantu perkembangan pada ibu hamil. • Air kelapa muda. Bila kandungan anda sudah mencapai 6 bulan ke atas, mengonsumsi air kelapa

Kepengen Hamil - Sewaktu mengandung apalagi anak pertama, terkadang ibu merasa panik memilah makanan mana yang harus di konsumsi serta makanan yang harus di hindari. Menjaga kandungan Anda pada waktu masa-masa kehamilan memang sangat penting. Apalagi pada masa awal-awal kehamilan. Kondisi tubuh memang harus benar-benar di jaga pada waktu itu. Salah satu agar buah hati dalam kandungan Anda tetap sehat adalah menjaga asupan makanan. Makanan-makanan yang sehat memang sangat di perlukan oleh ibu. Beberapa makanan-makanan yang sehat adalah: •  Kacang-kacangan. Kacang-kacangan memiliki nutrisi yang rendah lemak serta mengandung banyak sekali protein. Usahakan mengonsumsi kacang-kacangan seperti kacang kedelai, kacang merah, karena akan baik sekali untuk pertumbuhan janin, •  Telur, telur juga mengandung protein yang sangat di perlukan oleh janin. Di dalam sebutir telur ditemukan 7 gr protein yang sangat baik untuk janin, •  Susu, tidak hanya protein. Susu pun sangat di perlukan

Kepengen Hamil - Kesehatan memang sangat mahal rasanya, terlebih lagi apabila sakit pasti membutuhkan dana yang lebih banyak. Oleh karena itu, sebaiknya Anda menjaga kesehatan tubuh Anda agar jangan sampai terlanjur sakit. Selain membutuhkan banyak biaya, sakit juga dapat menyita waktu Anda dan menyebabkan kerugian tentunya. Terlebih lagi jika Anda adalah seorang ibu hamil atau juga ibu yang baru saja melahirkan, kesehatan buah hati tentu menjadi faktor yang teramat penting disamping kesehatan dari ibu nya sendiri. Untuk mengatasi hal seperti itu, terkadang seorang ibu hanya mengandalkan beberapa tips dari tetangga atau juga dari tradisi yang bisa saja termasuk dalam katagori mitos dan belum tentu kebenarannya. Karena menurut beberapa pengamatan di lingkungan masyarakat, mitos merupakan sesuatu yang masih menjadi panutan dan tuntunan dalam menyelesaikan suatu masalah tanpa adanya penelitian yang benar-benar valid hasilnya. Beberapa mitos yang terjadi dan dialami oleh ibu hamil di

Manfaat Kacang Hijau Untuk Ibu Hamil - Kehamilan adalah hal yang dinanti para ibu. Agar pada masa kehamilan tetap sehat, banyak para ibu yang memerlukan nutrisi tambahan. Hal ini agar kesehatan ibu dan janin yang dikandungnya tetap terjaga. Salah satu nutrisi yang baik untuk ibu hamil adalah kandungan nutrisi yang terdapat pada kacang hijau.   Apa saja khasiat yang terkandung pada kacang hijau selama masa kehamilan? Mari kita simak beberapa info mengenai manfaat kac ang hijau bagi bumil. 1. Asam Folat Kandungan asam folat pada kacang hijau sangat penting untuk perkembangan otak dan kecerdasan janin. Baik juga untuk perkembangan sistem saraf bayi, dan mencegah kecacatan otak dan sumsum tulang belakang selama proses kehamilan.  2. Protein Kandungan protein dalam kacang hijau sebanyak 24%. Protein dapat membantu tumbuh kembang organ janin selama dalam kandungan. Penelitian lain menyebutkan bahwa protein juga berperan menambah volume rambut bayi selama masa kehamilan. Hal ini karena, pe

Disaat anda sedang memulai hidup baru mungkin agak sedikit kerepotan untuk menata kembali hidup anda, yang sebelumnya anda masih sendiri dan dapat melakukan aktifitas seperti berolahraga dengan tenang dan senang. Mungkin sedikit berbeda di saat telah memiliki suami. Benarkah bunda? Namun inilah saat penting disaat menjelang pernikahan, sebaiknya memperbanyak olahraga agar pikiran tetap rileks dan fresh . Selain itu, berolahraga saat-saat menjelang pernikahan adalah hal yang baik untuk mengatur hormon agar lekas mendapatkan momongan.  Berolah raga saat hamil pun di anjurkan, namun olahraga saat hamil berbeda disaat program kehamilan.  Nah rajin berolahraga tak ragu lagi untuk mendapatkan momongan yang sehat pula.

Faktor Sulit Hamil Disebabkan Beberapa Penyakit Ini . Salah satu tujuan pernikahan adalah memiliki keturunan, sebagai pewaris kehidupan dan sebagai bukti cinta diantara kedua pasangan. Namun tidak semua yang telah menikah langsung memiliki keturunan. Berbagai macam faktor penyebabnya diantaranya karena penyakit. Penyakit apakah yang menghambat sulitnya memiliki keturunan? 1. Tekanan Darah Tinggi (Hipertensi) Wanita yang memiliki tekanan darah tinggi atau hipertensi, memiliki resiko yang tinggi pula terhadap kehamilan yang berbahaya. Apabila hamil, maka dokter akan menghentikan pemberian obat yang difungsikan untuk menurunkan tekanan darah bagi penderita tekanan darah tinggi. Sebab, obat-obatan tersebut dapat mengancam kesehatan janin yang berada dalam kandungan ibu hamil. Bagi ibu hamil yang mengalami hipertensi juga harus mendapatkan perawatan khususuntuk selalu mengontrol tekanan darah agar tidak membahayakan ibu dan janin. 2. Kesehatan Jantung Yang Bermasalah kelainan jantung,

KepengenHamil - Mungkin anda belum pernah mendengar hal ini sebelumnya. Bahwa kasih sayang seorang ibu juga bisa mempengaruhi kesehatan antara ibu dan anak. Baru-baru ini hal itu diungkapan dalam sebuah penelitian, bahwa ada ikatan antara seorang ibu dan anak yang dapat mempengaruhi kinerja jantung, otak serta organ tubuh lain di kehidupan seseorang. Beberapa manfaat tersebut adalah: 1. Menjadi nutrisi untuk otak. Ternyata kasih sayang seorang ibu dapat memberikan nutrisi yang alami untuk otak kita, seorang anak yang mendapatkan kasih sayang seorang ibu, akan mendapatkan otak yang lebih cerdas bila di bandingkan dengan yang kurang sedikit kurang dalam mendapatkan kasih sayang, 2. Lebih sehat saat usia sudah menua. Bagi seorang ibu yang menyayangi anaknya, akan lebih sehat ketika menginjak usia yang setengah baya, di karenakan rasa bahagia, rasa nyaman, sangat mempengaruhi kesehatan, 3. Memiliki daya berfikir yang stabil. Seorang anak yang mendapatkan kasih sayang dari ibu, mereka d

Usia remaja adalah usia transisi menuju ke dewasa. Usia inilah perlu mendapatkan asupan makanan sehat dan kesehatan yang lebih. Usia remaja adalah proses mengumpulkan ilmu dan kreatifitas. Perlu di jaga kesehatan agar tumbuh lebih sehat dan kuat. Untuk mendapatkan ini, bagaimanakah caranya untuk tetap lebih sehat? Tips berikut dapat membantu pertumbuha anda di usia remaja. Stop Menjemur Tubuh Di Terik Matahari. Matahari pagi tentu sangat baik untuk kesehatan tulang anda. Namun, jangan membiasakan diri terpapar sinar matahari saat siang hari tanpa tabir surya. Karena penyakit kanker kulit bisa menyerang tubuh anda. 1. Penuhi Asupan Kalsium Dan Vitamin D Harian Anda. Kedua nutrisi tersebut untuk mencegah pengeroposan tulang atau osteoporosi yang bisa menyerang para remaja. Sumber vitamin D yaitu sinar mentari dipagi hari serta aneka sayuran yang bewarna hijau. 2. Konsumsi Asam Lemak Omega 3. Stroke maupun penyakit jantung lainnya di usia remaja bisa di cegah dengan mengkonsumsi aneka

Kesehatan Ibu Hamil - Pijat refleksi memang dianggap aman untuk semua usia, karena dapat mengurangi rasa sakit pada tubuh. Maka dari itu, banyak orang beralih melakukan pemijatan refleksi dibandingkan terapi lainnya. Namun, amankan jika melakukan pijat refleksi ketika hamil? Tentunya ini menjadi sebuah pertanyaan besar bagi ibu hamil yang merasakan penat dan pegal. Pijat refleksi aman bagi kehamilan jika dilakukan dengan tepat oleh terapis profesional. Biasanya pemijatan akan mengarah pada jempol kaki untuk memberikan kenyamanan pada kelenjar pituitary, yaitu kelenjar endoktrin yang terletak di dasar tulang tengkorak dan di bawah otak. Pada pemijatan ini, ibu hamil akan merasakan kenyamanan yang dapat memulihkan tubuh kembali. Pijat refleksi akan memberikan sinyal-sinyal positif melalui sistem saraf tepi dan kirim ke otak. Sinyal tersebut akan diteruskan ke beberapa organ sehingga aliran darah ke dalam tubuh akan menjadi lancar. Tentunya Anda tahu, bahwa aliran darah yang lancar sa

Kesehatan Ibu Hamil - Tips Menjaga Kesehatan Ibu Hamil. Menjaga kesehatan ibu hamil haruslah dilakukan semaksimal mungkin, jika ibunya kurang sehat maka anaknya juga ikut apa yang sedang hadapi ibunya. Banyak dampak buruk jika kesehatan ibu hamil kurang tepat, salah satunya bisa membuat kematian pada ibu hamil. Makanan juga harus diperhatikan, dan bisa anda baca selengkapnya tentang makanan yang baik untuk ibu hamil. Selain itu, masih banyak juga orang yang melakukan operasi sesar karena takut terjadi apa-apa, dan ternyata dari operasi sesar mempunyai resiko yang banyak bisa juga baca di resiko dari operasi sesar. Berbicara tentang ibu hamil, tetunya banyak sekali perubahan pada fisiknya, salah satunya wajah dari ibu hamil muncul flek-flek berwarna gelap atau bintik coklat. Hal demikian disebabkan oleh perubahan horon yang merangsang pigmentasi pada wajah serta lehernya. Dan jangan terlalu mengkuatirkan hal tersebut, apalagi mengolesinya dengan obat-obat pemutih. Baiklah langsung sa

Bagi para umat muslim bukanlah hal yang asing jika membicarakan mengenai peran Al-Qur’an bagi janin. Seperti yang diketahui, bahwa peran Al-Qur’an bukan hanya diperuntukkan hanya untuk janin melainkan Al-Qur’an memberikan pengaruh besar bagi banyak orang. Namun pada kesempatan ini, akan dijelaskan mengenai peran Al-Qur’an yang berfungsi untuk tumbuh kembang janin di dalam kandungan. Banyak yang berpendapat bahwa musik klasik dapat mencerdaskan anak nantinya, tetapi sayangnya hal tersebut belum teruji secara ilmiah atau bisa juga dikatakan belum adanya penelitian yang menyatakan bahwa pendapat tersebut benar adanya. Bahkan tidak sedikit orang yang berpendapat bahwa musik klasik ciptaan Mozart dapat membantu tumbuh kembang janin terlebih dari sistem kerja otak. Maka disini akan dibahas mengenai peran Al-Qu’an bagi janin yang seharusnya berada di atas musik klasik. Hal tersebut dikarenakan isi dari Al-Qu’an merupakan pesan yang disampaikan Tuhan atau Allah SWT kepada seluruh umatnya di

Jalan kaki merupakan salah satu bentuk olah raga yang cocok bagi wanita hamil karena dapat melatih otot-otot jantung. Selain itu, jalan kaki bisa membuat Anda tetap bugar dan aman dilakukan setiap hari bahkan bagi Anda yang jarang melakukan olah raga. Jika Anda belum terbiasa berjalan kaki saat hamil, lakukanlah perlahan-lahan dan bertahap. Anda dapat melakukannya selama 30 menit per hari. Pada trimester pertama masa kehamilan, Anda belum perlu mengubah kebiasaan normal Anda ketika Anda berjalan. Pastikan Anda menggunakan alas kaki yang bisa menopang tumit dan mata kaki Anda agar tetap merasa nyaman. Jangan lupa membawa air minum karena suhu tubuh yang tinggi dapat menyebabkan kontraksi. Selain itu air minum juga berguna agar Anda terhindar dari dehidrasi. Jika Anda tidak mampu menahan panas atau dinginnya cuaca, Anda bisa berjalan di tempat-tempat seperti pusat perbelanjaan atau menggunakan treadmill baik di rumah atau pusat kebugaran. Untuk trimester kedua, Anda mungkin harus meng

Ketika Ibu memasuki masa pasca setelah melahirkan, seluruh hormon akan mengalami perubahan yang menjadikan bentuk tubuh tidak seperti biasanya. Kadang kala seorang ibu yang setelah melahirkan berat badannya naik hingga 20 kg bahkan lebih. Namun tidak semua Ibu mengalami hal ini, ada pula yang hanya beberapa kg naik pasca melahirkan. Mari kita lihat tips apakah yang dilakukan seorang ibu agar berat badannya tetap ideal setelah melahirkan. Minum Air Putih yang Cukup Air susu ibu mengandung 50% air, selain itu air juga sangat baik untuk metabolisme tubuh. Minum air putih sebanyak-banyaknya untuk memenuhi kebutuhan tubuh seorang ibu hamil tambah porsi olahraga kecil-kecilan. Banyak Karbohidrat dan Protein Makanan yang mengandung karbohidrat dan protein akan memenuhi nutrisi dari tubuh Anda. Selain itu, Anda juga akam memiliki cukup energi untuk beraktifitas setiap hari. Gizi Seimbang Sebaiknya mengonsumsi makanan dan menikmati makanan kecil setiap beberapa jam sekal

Bagi ibu yang sedang hamil, rasa mual merupakan hal yang wajar. Tetapi sebenarnya rasa mual bisa dikurangi atau diminimalissir agar rasa mual tidak datang secara berlebihan. Dengan rasa mual yang tidak berlebihan, ibu hamil bisa tetap melakukan aktivitas pada saat kehamilan muda. karena rasa mual ini justru lebih banyak dirasakan saat kehamilan masih muda yaitu usia kandungan 3-4 bulan. Bagaimana Mengurangi Rasa Mual Saat Hamil? banyak cara yang bisa dilakukan. Pola hidup sehat dan makan makanan yang sesuai akan membantu ibu hamil menghadapi rasa mual karena kehamilan dengan teratur. Dengan langkah-langkah sederhana kita bisa menekan munculnya rasa mual tersebut. Berikut ini beberapa tips mengurangi Rasa Mual saat hamil. Minum Air Secukupnya Banyak mengonsumsi air putih memang disarankan, apalagi pada saat masa kehamilan. Tetapi, jika mual sudah mulai menyerang, sebaiknya jangan minum air putih terlalu banyak pada satu kesempatan. Sebaliknya, minum secara perlahan dengan jeda waktu

Perkembangan pengucapan balita 1-2 tahun memiliki kecepatan tersendiri. Anda pun bisa menstimulasi perkembangan bicara dengan baik di usia ini. Nah bagaimanakah untuk menstimulasi agar perkembangan bicara batita semakin lancar dan ia gemar bicara ? 1.  Ceritakan kesibukan Anda. Omongkan dengan lantang apa saja yang sedang Anda kerjakan dan lemparkan pertanyaan-pertanyaan untuk batita. “Teruslah bicara, walaupun Anda nampak konyol karena batita tak bisa menjawab,” usul Pam Quinn, terapis wicara di RS Rehabilitasi Schwab, Chicago. 2.  Jadi ‘role model’. Bila batita Anda mengatakan “cucu” untuk susu, gunakan pengucapan yang benar ketika Anda merespon, “Ini susumu.” Kembangkan penguasaan bahasanya dengan menambahkan kata-kata baru, misalnya “Susumu warnanya putih, enak sekali.” Strategi ini tak hanya akan menambah jumlah kosa katanya tapi juga mengajarkan cara kombinasi kata. Namun hindari mengoreksi ucapannya. “Menunjukkan kesalahan anak bisa membuatnya tak nyaman. Bahkan anak se