Skip to main content

Posts

Showing posts from October, 2013

Ciri-Ciri Wanita Memasuki Masa Subur

Ciri-Ciri Wanita Memasuki Masa Subur - Penentuan masa subur ini penting karena waktu tersebut sangat baik untuk program memiliki anak. Biasanya waktu ovulasi adalah 14 hari dari perkiraan hari pertama Anda haid selanjutnya. Siklus menstruasi ini dihitung dari hari pertama haid sampai hari pertama menstruasi selanjutnya. Jika masih bingung, berikut ini contoh penghitungannya. Misalnya Anda menstruasi setiap tanggal 15. Kita anggap saja dalam sebulan ada 30 hari, jadi dengan siklus 28 hari maka perkiraan hari pertama menstruasi selanjutnya adalah tanggal 13. Ini berarti ovulasi Anda terjadi 14 hari sebelum tanggal 13 yaitu sekitar tanggal 29. Bagi pasangan yang tengah menjalankan program kehamilan, disarankan melakukan hubungan seksual pada masa suburnya dan tidak melakukannya 2-3 hari sebelum masa subur. Cara ini dilakukann untuk menjaga kualitas sperma tetap prima karena pembentukan sperma akan matang dalam 3 hari. Perubahan Cairan Serviks Saat masa subur, cairan yang keluar di lehe

9 Faktor Kesuburan Wanita

Wanita dan pria perlu tahu hal ini, agar dalam perkawinan tidak saling menyalahkan. Banyak pernikahan gagal cepat punyak anak disebabkan oleh banyak hal, salah satunya adalah faktor kesuburan wanita. Bila anak tak kunjung hadir, jangan buru-buru saling menyalahkan. Wanita dan pria sama berpotensi sebagai penyumbang ketidaksuburan. Nah, sebelum tergesa-gesa menjalani berbagai tes laboratorium yang lumayan mahal, tak ada salahnya Anda dan pasangan membuat tes kecil-kecilan dulu. Tingkat kesuburan wanita memang dipengaruhi banyak faktor. Hal itu disebabkan alat-alat reproduksi wanita jauh lebih kompleks ketimbang pria. Faktor-faktor apa saja yang patut diperhatikan? 1. Usia Menurut dr. Dwiana Ocviyanti SpOG, staf pengajar di Departemen Obstetri & Ginekologi FKUI, antara usia 20-30 tahun, tingkat kesuburan wanita sangat tinggi. Namun, di atas usia 35, tingkat kesuburan ini mulai drop. Di atas usia 40 tingkat kesuburan wanita menurun tajam. 2. Usia ibunda saat menopause Ibu Anda meng

Cara Alami Hamil Anak Laki-Laki

Pingin momongan anak laki-laki? sudah punya anak perempuan atau lagi program anak laki pertama hamil. Semua bisa dengan cara alami. Mari kita lihat dan baca artikel berikut. Namun teman-teman perlu kita ketahui bahwa tindakan yang kita lakukan adalah merupakan bentuk usaha, untuk memastikan laki atau cewek seorang bayi hanya milik maha pencipta Allah swt. Mari kita bertindak sambil berdoa. Beberapa cara yang sudah terbukti bisa membuat kehamilan dengan jenis kelamin laki-laki. Pada dasarnya kita harus tahu dan faham bagaimana sperma bekerja agar menghasilkan janin bayi laki-laki. Pada prinsipnya sperma dibuahi oleh sel telur yang nantinya akan menjadi bayi jenis kelamin laki-laki. Perlu kita tahu bahwa prinsip kerja Kromoson Y harus membuahi sel telur yang ada pada sperma harus diketahui, kromoson Y dengan sangat cepat berenang agar dapat mencapai sel telur terlebih dahulu dari pada kromoson X dimana X adalah gen untuk bayi berjenis kelamin perempuan. Tapi walaupun kromoson Y lebih

Trik Cepat Hamil Setelah Menikah

Hamil setelah nikah adalah impian setiap pasangan, memiliki keturunan adalah anugerah dari sang pencipta manusia. Namun hal ini tidaklah sulit dan tidaklah mudah. Mengapa demikian? banyak kalangan kita menginginkan keturuan setelah nikah, namun tak kunjung juga. Faktor apakah yang menyebabkan semua ini? Mari kita ketahui trik-trik cepat hamil setelah menikah. 1. Cari Tahu Kapan Masa Subur Anda - Cara terbaik untuk bisa hamil adalah dengan mengetahui kapan masa subur Anda. Bercinta saat masa subur lebih besar kemungkinannya menghasilkan pembuahaan ketimbang masa sesudah itu. Jika Anda dan pasangan kesulitan mengetahui kapan masa subur tersebut, Anda bisa menggunakan alat pengecek masa subur. Alat ini bekerja seperti alat pengecek kehamilan. 2. Bercintalah di Waktu yang Tepat - Setelah tahu kapan waktunya masa subur, Anda dan pasangan bisa membuat rencana untuk bercinta di masa-masa tersebut. Jangka waktunya, mulai dari tiga hari sebelum masa subur sampai selama masa subur itu berlang

Cara Supaya Cepat Hamil Secara Alami Setelah Menikah

Setelah nikah, pengen cepet-cepet menimang baby, sabar ya, gak usah buru-buru, Tuhan pasti memberikan waktu yang tepat untuk kita dalam menerima titipan-Nya. Ingatlah bahwa anak adalah titipan Tuhan untuk manusia yang harus senantiasa dijaga. Sudah siapkah Anda menerima titipan-Nya tersebut??? Bagi para suami maupun istri hendaknya sama-sama berdo’a dengan khusu’ agar lekas mempunyai momongan. Sebenarnya banyak cara bisa kita lakukan agar lekas mendapatkan kehamilan, entah itu dari cara kita berhubungan intim maupun menkonsumsi makanan-makanan yang dapat menunjang untuk hamil. Bagi para suami yang menginginkan istrinya untuk cepat hamil, ada beberapa hal yang harus diperhatikan agar suami memiliki sperma yang sehat agar mendukung dalam memperoleh kehamilan. Bagaimana cara agar cepat hamil ?? simak tips berikut ini : a. Jauhi juga konsumsi alkohol dan narkoba karena akan menggangu kwalitas sperma.   b. Rajin-rajinlah menkonsumsi vitamin dan mineral. Kita bisa menanyakan hal ini ke

Tips Mendidik Anak Agar Pandai Bersyukur

Selalu merasa bersyukur adalah sebuah ilmu yang diinginkan orang tua untuk diwariskan pada anak-anaknya. Rasa syukur datangnya dari dalam diri seseorang melalui tindakan-tindakan kita. Wariskan rasa syukur ini kepada anak-anak, agar lebih pandai bersyukur atas nikmat yang ia terima. Salah satu caranya, orangtua akan selalu mengajarkan anak berdoa memanjatkan syukur setiap kesempatan. Mengajarkan mereka beramal dengan menyumbangkan mainan dan pakaian. Kebiasaan yang diharapkan akan menjadi bagian dari kehidupan mereka nantinya. Banyak buku panduan pola asuh yang memberikan kita tips untuk menstimulasi anak, mendidik menjadi cerdas. Namun, hal tersebut jangan membuat kita  lupa mengajarkan anak-anak untuk belajar menghargai hal-hal sederhana dalam hidup. Kita semua dapat membesarkan anak-anak kita menjadi anak yang bersyukur dan murah hati, karena keduanya berjalan seiring. Caranya adalah dengan memulai sedini mungkin dan menjadikannya bagian dari hidupnya. Jika Anda ingin membesarkan

Tips Memilih Sepatu Untuk Si Buah Hati

Memilih perlengkapan balita mulai dari pakaian hingga aksesori yang lucu untuk ia kenakan, merupakan kegiatan yang menyenangkan. Namun, membeli sepatu untuk dikenakan sang buah hati ternyata cukup sulit. Hal ini dikarenakan ukuran kaki si kecil selalu berubah setiap dua hingga tiga bulan. Jadi sepatu yang Anda belikan untuknya hari ini, mungkin akan sempit dikenakannya saat tiga bulan kemudian. Berikut ini beberapa tips bagaimana cara yang tepat untuk membeli sepatu si kecil, seperti dikutip dari situs Mag for Women. 1. Ajak Buah Hati Pergi Bersama Anda Riset membuktikan bahwa kaki anak cenderung membesar atau membengkak pada siang hari. Maka dari itu, akan lebih baik jika Anda mengajak buah hati pergi membeli sepatu pada sore atau malam hari. Terutama jika moodnya sedang senang agar ia tidak mengantuk ataupun bad mood ketika mencoba sepatu bersama Anda. 2. Pastikan Ukuran yang Anda Pilih Tepat Memastikan ukuran sepatu yang dikenakan anak tepat merupakan hal yang penting. Hal ini di

Tips Mendidik Anak Agar Mandiri dan Bertanggung Jawab

Banyak yang menilai anak-anak zaman sekarang kurang memiliki tanggung jawab dan lebih manja daripada generasi sebelumnya. Jika memang itu betul, bukan salah mereka ketika kepribadiannya terbentuk menjadi sosok yang serba tergantung. Pola pengasuhan dari orangtua sangat memegang peranan dalam membentuk karakter anak. Nah, jika Anda ingin melihat anak Anda menjadi lebih mandiri dan bertanggungjawab, coba lakukan tujuh cara ini: 1. Tetapkan sejumlah tugas Buatlah tugas yang sesuai dengan usianya, misalnya berikan sedikit insentif finansial dan amati apakah ia bisa melakukan pengelolaan keuangan. Jika tidak, ini bisa menjadi pintu masuk bagi Anda untuk mengajarkannya mengelola keuangan. 2. Biarkan dia membuat keputusan Membiarkan anak Anda membuat keputusan sendiri akan mengajarkannya tanggungjawab dan membantunya mendapatkan kemandirian. Anak-anak yang lebih mudah seharusnya ditawarkan opsi terbatas, namun berikan dia kesempatan untuk memilih dari pilihan-pilihan yang disediakan. 3. Pupu

Cara Mendidik Anak Laki Laki

Mengapa pendidikan anak perempuan dan laki-laki berbeda?  Cara mendidik dan pendekatan keduajenis anak yang berbeda perlu diperhatikan. Ibu dan bapak  di rumah, jangan asal-asalan didik mendidik yah, mari kita pelajari selanjutnya. Mendidik anak laki-laki, posisi Anda sebagai orangtua berada di belakangnya. Mendidik anak lelaki diperlukan ketegasan yang solid. Peran itu pun perlu dipegang orangtua secara utuh dalam membesarkannya sejak dini. Peran orangtua ketika membesarkan anak lelaki memang perlu mengambil peran sebagai teman dan tokoh yang dapat menjadi panutan. Hal ini penting demi membangun konsep diri mereka sebagai pemimpin di masa depan. Mendidik anak laki-laki bukanlah hal mudah karena karakternya yang tegas untuk dibentuk sebagai pemimpin perlu dibentuk sejak dini. Untuk itu, Anda perlu membiarkan dia berlatih menjadi pemimpin yang bertanggung jawab dan mengawasi perilakunya secara hati-hati. Tidak hanya itu, ternyata masih terdapat beberapa prinsip utama yang perlu Anda pe

Mendidik Anak Cerdas Dan Sholeh

Mendidik anak adalah merupakan bagian dari serangkaian tanggung jawab orang tua kepada anak-anaknya. Karena memang seorang anak adalah amanah dari Tuhan kepada para orang tuanya. Karena pada sebagian orang tua atau pun keluarga juga banyak yang mengalami kesulitan untuk hamil dan mendapatkan keturunan. Untuk itulah bagi para orang tua harus banyak bersyukur ketika diamanahi seorang anak dalam bagian keluarga yang dibinanya. Dan harus mengetahui bagaimana cara mendidik anak menjadi cerdas baik dalam hal kecerdasan dunianya terlebih kecerdasan spiritual agamanya sendiri. Karena memang tidak bisa dipungkiri bahwasannya orang tua akan merasa bangga bila anaknya berprestasi di sekolah dalam bidang akademiknya. Tetapi hal ini tdaklah cukup karena memang seorang anak tidak hanya dituntut mempunyai kecerdasan akademik saja, kecerdasan emosional anak dan juga kecerdasan spiritual perlu untuk ditanamkan semenjak awal dan usia dini demi keberhasilan dan kesuksesan sang anak kelak di kemudian h

Tips Memilih Bra Bagi Ibu Hamil

Ketika anda sedang hamil, banyak yang ketidaknyaman salah satunya adalah menggunakan bra. agar posisi bra anda pas anda harus memperhatikan beberapa hal seperti size band pada bra anda. Anda dapat mengetahuinya dengan cara anda mengukur berapa lingkaran pada rongga dada anda tepat di bawah payudara anda. Untuk mendapatkan ukuran brand yang tepat untuk anda, anda dapat menambahkan 5 pada ukuran bra ini.  Contohnya ketika lingkaran pada rongga dada anda 29” dan anda dapat menambahkan 5, maka ukuran brand anda menjadi 34”. Jika hasil dari penghitungan tersebut ganjil, contohnya 33” maka ukuran brand anda ialah 32” atau 34”. Dengan catatan 1” sama dengan 2,5 cm. Kemudian perhatikan juga cup size bra anda. Ukurlah lingkaran pada dada anda. Perbedaan dari pengukuran cup size ini dengan brand size yaitu setiap ukuran berbeda 1” maka itu sama dengan berbeda 1 cup size. Misalnya jika ukuran brand anda 34” dan ukuran pada lingkaran dada anda sebesar 35” maka anda dapat menggunakan cup s

Kesehatan Ibu dan Janin Anda

Hal- hal Yang Perlu Diperhatikan dalam Masa Kehamilan : Makan 1-2 piring lebih banyak makanan bergizi dalam 1 hari- terlebih jika anda kurus, makan lebih banyak sayur dan buah, lauk- pauk – daging merah, ayam, telur, ikan, ercis dan kacang- kacangan setiap hari. •Periksa kehamilan secara teratur ke bidan atau petugas kesehatan lainnya. •Minum suplemen zat besi dari bidan tiap hari untuk mencegah pendarahan pada saat melahirkan. •Menerima suntikan TT 2 kali semasa kehamilan •Menggunakan garam beryodium di makanan setiap hari untuk kesehatan janin. •Tetap melakukan aktivitas sehari- hari dan berolahraga secara teratur, tapi jaga jangan terlalu capek. Hal-hal Yang Harus dihindari Untuk Kesehatan Janin •Bekerja terlalu keras dan tidak cukup istirahat. •Minum obat sembarangan kecuali dengan resep dokter. •Pijat perut. •Berada di sekitar anak- anak penderita cacar atau cacar Jerman. •Merokok •Minum minuman beralkohol •Bekerja dengan dan menghirup pestisida, herbisida atau bahan kimia lain

Waspadai Air yang Keluar dari Vagina saat Masa Kehamilan

Bekali pengetahuan bunda tentang kesehatan ibu hamil dan hal-hal apa saja yang mungkin terjadi saat masa kehamilan. Agar kesehatan ibu hamil dan kesehatan janin dapat terjaga dengan baik. Salah satu yang sering terjadi adalah air yang keluar dari organ reproduksi wanita hamil. Apakah itu keputihan, air seni atau air ketuban? Memasuki usia kehamilan trimester ketiga, ibu hamil akan mengalami keluarnya air dari organ reproduksi ibu. Kebanyakan ibu hamil tidak tahu air apakah yang keluar dan apakah berbahaya. Jika yang keluar merupakan keputihan biasa, hal tersebut adalah hal yang wajar. Jika air seni juga wajar karena kandung kemih mendapatkan tekanan dari rahim akibat perkembangan janin. Namun, jika yang keluar adalah air ketuban, sebaiknya segera hubungi dokter kandungan. Air ketuban atau yang dikenal sebagai air aminiom merupakan tempat tumbuh kembangnya janin di dalam rahim. Di sana janin berenang di dalam air miniom ibu. Air ketuban bisa saja merembes dikarena beberapa hal :

Waspadai Keguguran Pada Janin Anda

Memiliki anak merupakan dambaan setiap pasangan yang telah menikah. Tapi apa daya jika kehamilan itu tidak dapat dipertahankan atau biasa disebut keguguran. Kenali apa saja penyebab keguguran tersebut dan hal hal apa yang mesti dilakukan agar keguguran dapat dihindari. Apa sih keguguran itu? Menurut Dr. Kanadi Sumapraja, SpOG(K) , staf bagian obserti dan Ginekologi FKUI-RSCM Keguguran adalah penghentian proses kehamilan pada usia dibawah 20 minggu. Pada saat itu janin memiliki berat kurang lebih 500 gram. Keguguran ada yang bersifat sporadic atau dikenal dengan keguguran berulang.dimana keguguran sporadis tidak memiliki pola dan sebagian besar disebabkan oleh kelainan kromosom, bisa pada sel telur atau sel sperma.   Apa sih penyebab keguguran? Selain penyebab kelainan kromosom, ada banyak factor yang diduga menjadi penyebab keguguran, antara lain adalah: •  Penyakit Autoimun, yaitu penyakit systemic lupuserythematosus (SLE) dan adanya antiphospolipid antibody(APLAs) •  Kelainan a

Mengalami Kelelahan pada Masa Kehamilan

Beberapa tugas yang terbengkalai dikarenakan anda lebih cepat lelah seperti kekurangan energi untuk mengerjakan kegiatan sehari-hari. Mungkinkah kehamilan anda mengalami gangguan dan berakibat pada kesehatan janin atau kelelahan yang anda alami adalah perubahan yang umum terjadi selama kehamilan? Bagi anda yang sedang hamil merasakah kelelahan normal saja terjadi dikarenakan tubuh anda bekerja sangat keras untuk pertumbuhan dan perkembangan tumbuh bayi anda. Letih dan lelah yang sangat umum pada kehamilan, terutama pada beberapa bulan pertama, karena tubuh Anda menyesuaikan diri dengan kadar hormon yang berubah dengan cepat. Berikut adalah cara mengatasi kelelahan yang berlebih untuk anda yang sedang hamil : 1.  Luangkan waktu untuk beristirahat Jika Anda lelah segera luangkan waktu untuk beristirahat. Anda dapat mempergunakan waktu singkat anda sekedar membuat rilek bagian tubuh anda terutama kaki dan bagian pinggang. Bila memungkinkan memiliki waktu lebih dari dari tiga puluh meni

3 Efek Aneh Selama Masa Kehamilan

Selama masa kehamilan, anda akan merasakan berbagai macam perubahan yang terjadi tak hanya secara fisik saja namun juga secara emosional. Dan dari semua perubahan yang muncul tersebut, terkadang ada beberapa efek kehamilan yang akan terasa aneh, apalagi jika ini adalah kehamilan yang pertama untuk anda. Berikut ini adalah ulasan menarik mengenai efek kehamilan yang aneh tersebut yang mungkin akan anda alami selama masa kehamilan. 1. Keluarnya Cairan dari Vagina Pada masa kehamilan, merupakan hal yang wajar jika ada cairan berwarna putih bening atau kekuningan yang keluar dari area henital anda. Cairan ini akan terus keluar sampai beberapa hari setelah persalinan dan tidak berbahaya selama cairan tersebut tidak mengeluarkan bau yang busuk dan tidak menimbulkan rasa gatal atau sensasi terbakar. Keluarnya cairan ini bisa disebabkan oleh meningkatnya jumlah hormon yang diproduksi oleh tubuh serta peredaran darah yang ada di dalam vagina. Untuk mengatasi hal ini, anda bisa menggunakan pemb

Buah-Buahan Yang Baik Bagi Ibu Hamil

Buah merupakan salah satu makanan yang mengandung nutrisi baik buat kesehatan ibu hamil dan janin. Jadi bagi ibu yang sedang mengandung ada baiknya anda menyediakan buah di rumah maupun di dalam tas anda,karena kandungan mineral juga vitamin yang terkandung di dalam buah sangat baik bagi kesehatan ibu hamil dan janin. Memang sekarang ini sudah banyak tersedia produk suplemen & susu yang bisa memperkuat kondisi ibu hamil dan janin namun tidak ada salahnya anda lebih baik mencoba mengkonsumsi buah-buahan yang lebih alami daripada produk suplemen dan susu buatan pabrik. Berikut adalah 4 jenis buah-buahan yang sangat baik bagi kesehatan ibu hamil & janin :   - Mangga Buah mangga merupakan buah yang sudah menjadi buah kesukaan banyak orang dan buah yang satu ini juga dipercaya bisa memperlancar pencernaan bagi ibu hamil,di dalam buah mangga sendiri mengandung banyak vitamin A dan vitamin C yang sangat baik untuk kesehatan tubuh ibu hamil dan janin jadi bagi ibu hamil sangat d

Hal-Hal Yang Harus Dihindari Selama Masa Kehamilan

Bagaimanakah menjaga kehamilan agar tetap sehat dan terhindari dari hal-hal yang tidak diinginkan. Masa kehamilan bagi seorang wanita adalah masa yang paling rentan dan memiliki banyak resiko yang harus dijaga agar janin tetap aman. Ada beberapa kegiatan yang harus dihindari oleh wanita selama masa kehamilannya untuk mencegah terjadinya keguguran pada wanita tersebut. Berikut Hal-Hal Yang harus dihindari pada masa kehamilan : 1. Mengangkat Barang-barang yang berat Bagi ibu yang sedang menjalani masa kehamilannya,ada bagusnya untuk tidak mengangkat barang-barang yang berat atau memindah-mindahkan perabotan di rumah anda.Apalagi pada masa kehamilan di bulan pertama,bulan pertama merupakan bulan yang paling rentan akan keguguran janin jika ibu hamil mengerjai hal-hal yang berat seperti mengangkat beban yang berat atau memindahkan perabot-perabot rumah tangga. 2. Memakai Sepatu Hak Tinggi Memakai sepatu hak tinggi adalah pantangan bagi ibu hamil .  Gunakanlah sepatu atau sendal ra

Berbagai Asupan Nutrisi Saat Kehamilan

Asupan nutrisi di masa kehamilan sangat penting dalam tumbuh kembang janin dalam rahim. Tapi ini bukan berarti ibu hamil boleh menyantap makanan dalam jumlah banyak ya! Ingat, yang dibutuhkan ialah asupan makanan bergizi, bukan makan banyak. Nutrisi ini juga vital untuk mencegah beragam komplikasi persoalan saat melahirkan. Sumber nutrisi terbaik di masa kehamilan bisa didapatkan dari sayur dan buah. Antara lain alpukat, jeruk, apel, kacang-kacangan, bayam dan sayuran hijau lainnya. Sayur dan buah yang dikonsumsi dalam keadaan mentah juga masih memiliki enzim yang akan meringankan kerja organ tubuh. Yang penting, pastikan saja sayur dan buah dikonsumsi dalam keadan bersih. Jika ingin aman, ibu hamil dapat mengonsumsi sayur dan buah hidroponik, sehingga bisa lebih tenang makan dalam keadaan segar sebagai lalapan (tidak dimasak). Ingat, parasit telur toksoplasma ada di tanah. Jadi sayur dan buah yang ditanam pada media selain tanah (hidroponik) bisa mengurangi ancaman ini. Sayur dan bua

Makanan Sehat Untuk Ibu Hamil Muda

Makanan sehat untuk ibu hamil muda,- Hamil muda merupakan awal dari segalanya mengenai kehamilan. Hamil muda tidaklah sulit jika banyak mengetahui mengenai kehamilan. Perlu diketahui hamil bukanlah hal yang menakutkan, namun perlu belajar dari pengalaman orang-orang yang telah melahirkan, atau banyak membaca artikel. Kepengen hamil kali ini menuliskan mengenai, makanan sehat untuk ibu hamil muda. Tidak semua makanan bernutrisi dan dibutuhkan saat ibu hamil.  Di awal masa kehamilan biasanya ibu akan drop, baik itu nafsu makan, kondisi emosional dan juga kesehatan. Di sisi lain, janin yang dikandung memerlukan ketenangan emosional, asupan gizi yang baik serta energi ibu untuk menjamin kelangsungannya. Salah satu komponen yang wajib digarisbawahi adalah asupan gizi. Sebab ia bisa memperbaiki komponen lain seperti kondisi emosional dan juga fisik ibu. Karena itu pola konsumsi ibu yang sedang berada di awal kehamilan harus dijaga. Berikut daftar makanan sehat untuk ibu hamil muda yan

Cara Terbaik Menurunkan Berat Badan Setelah Melahirkan

Tak jarang ibu hamil dan melahirkan bayi, memiliki berat  badan yang naik drastis, hal ini adalah hal biasa di alami oleh ibu pasca melahirkan. Namun Anda tidak perlu khawatir karena menurunkan berat badan pasca melahirkan dapat dengan mudah diperoleh jika Anda tahu cara yang tepat untuk melakukannya. Jangan Terburu-buru mengambil tindakan untuk menurunkan berat badan, sebaiknya harus sabar bahwa tubuh pun perlu penyesuaian dan butuh waktu. Lengan dan kaki mungkin masih bengkak dan daerah panggul pun belum kembali normal. Biasanya memerlukan waktu sekitar 6 bulan sebelum tubuh kamu kembali normal.  Jangan tegang karena membayangkan waktu, tubuh Anda akan mulai menyesuaikan sendiri dan jangan dipaksakan. Gaya Hidup Sehat Sebenarnya, gaya hidup sehat dapat menjadi salah satu hal terbaik dari cara menurunkan berat badan setelah melahirkan. Ini berarti makanan yang sehat sangat diperlukan. Anda tidak perlu mengurangi konsumsi makanan Anda dengan segera. Karena Anda masih membutuhkan sem

Bagaimana Tanda-tanda Persalinan Semakin Dekat

Secara medis, persalinan diartikan sebagai suatu proses untuk mendorong (dikenal juga dengan istilah ekspulsi) janin dari dalam rahim ibu yang secara normal melalui jalan vagina. Kondisi ini biasanya disertai tanda-tanda persalinan. Jika tanda tersebut telah muncul berarti bayi telah siap untuk lahir ke dunia. Apa saja tanda-tanda tersebut? Tanda-tanda persalinan sudah dekat bisa saja muncul beberapa hari sebelum kelahiran. Dan dalam kondisi tertentu, terkadang juga muncul berminggu-minggu sebelum kelahiran. Banyak calon ibu yang terkecoh dengan tanda tersebut sampai akhirnya memutuskan ke rumah sakit padahal belum waktunya untuk bersalin. Oleh sebab itu, sangat penting untuk mengetahui dan memahami hal ini. Secara umum, signal persalinan semakin dekat ada 3, yakni terjadinya pembukaan mulut rahim, pecahnya air ketuban dan terjadinya kontraksi secara teratur . Pembukaan mulut rahim. Pembukaan ini terjadi dengan keluarnya semacam lendir atau disebut juga dengan mucus. Warnanya b

Hipertensi Dalam Kehamilan

Hamil merupakan momen yang membahagiakan bagi wanita. Dalam fase ini wanita biasanya mengalami banyak perubahan baik itu secara psikologis maupun psikis. Momen hamil juga banyak disebut sebagai kondisi rawan sebab jika sebuah gejala tidak diatasi secara tepat maka bisa berakibat pada keselamatan ibu dan bayi yang sedang dikandung. Salah satu gejala (bisa juga disebut penyakit) yang sering dijumpai pada ibu hamil adalah hipertensi. Apa sebenarnya yang dimaksud hipertensi dalam kehamilan? Dalam dunia medis, hipertensi dalam kehamilan bisa diklasidikasikan atas empat jenis yakni: 1. Hipertensi kronik. Yakni kondisi yang muncul sebelum hamil atau ada di saat umur kehamilan belum masuk ke dalam minggu ke-20. 2. Hipertensi Gestasional. Merupakan jenis hipertensi yang muncul setelah umur kehamilan mencapai usia minggu ke 20 atau juga pada awal masa nifas namun tidak disertai dengan preeklamsia. Kondisi tersebut tak lain adalah hipertensi kronis yang tak terlihat dan berpotensi muncul

Minggu Terakhir Persalinan dan Persiapan Melahirkan

Blog Kepengen hamil menuliskan, mengenai Minggu-minggu terakhir persalinan dan persiapan dalam melahirkan buah hati. Masa-masa yang paling mendebarkan dan penuh tanya adalah saat-saat persalinan, namun persalinan ini pula adalah hal yang dinanti, namun proses melahirkan itulah yang sangat penuh tanya. Berikut adalah minggu minggu terakhir saat Menjelang persalinan: Dimulai pada usia kehamilan 37 minggu Pada usia ini bayi sudah dikatakan aterm atau cukup bulan, apabila lahir dia sudah siap karena seluruh fungsi organ tubuhnya suda bisa matang untuk bekerja sendiri. dengan berat kurang lebih 2.800 gram, panjang kurang lebi 47 cm, dan memiliki rambut kepala yang tumbuh dengan baik, kulit licin dengan bulu bulu halus dan alat kelamin yang telah matang dan tulang tulangnya telah berkembang baik. kepala bayi biasanya telah masuk kejalan lahir, meski sebagian kecil diantaranya dengan posisi sungsang. Usia 38 minggu Diusia ini panjang janin lebih dari 47 cm dan memiliki berat badan kurang l

Berbagai Mitos Seputar Kehamilan

Beragam  mitos seputar kehamilan, utamanya indonesia yang memiliki ragam suku, bahasa dan adat istiadat, tentu mitos kehamilanpun berbeda-beda pula. Nah berikut admin tuliskan seputar mitos-mitos yang sering terngiang saat melihat orang tua sedang menjaga anaknya pada saat hamil. Hal ini bisa di percaya bisa pula tidak. Berikut sederet mitos seputar masa hamil yang paling populer. 1. Jenis kelamin bayi berdasarkan bentuk perut sang ibu. Mitos ini sangat lazim kita dengar. Jika bayi dalam kandungan perempuan maka perut ibu cenderung membundar penuh. Sementara itu, jika bayi yang dikandung lakilaki maka perut sang ibu membulat tetapi terlihat meruncing. Banyak yang mendapati hal tersebut benar sehingga lambat laun banyak yang mengira hal tersebut merupakan fakta medis. Namun sebenarnya bukan. Bentuk perut ini dan jenis kelamin tidak memiliki korelasi yang jelas sebab rupa perut saat hamil dipengaruhi oleh kekuatan otot perut ibu dan juga posisi bayi di dalam perut. Jika posisi bay

Anemia Pada Kehamilan

Mengapa ibu hamil rentan terhadap anemia? Anemia pada ibu hamil biasa terjadi, hal ini disebakah oleh terjadinya peningkatan jumlah eritrosit dan plasma. Peningkatan ini, dikatakan dr.kartiwa , sangat penting untuk mendukung proses perfusi uteropalsenta, serta meningkatkan margin keamanan sehubungan dengan jumlah perdarahan selama proses persalinan. Kekurangan Zat Besi Menurut buku yang diterbitkan secara berkala oleh Kementrian Kesehatan, yang dimaksud dengan anemia dalam masa hamil adalah kondisi dimana wanita memiliki jumlah hemoglobin yang sangat rendah di bawah 11 gram di trimester I dan juga II atau kurang dari 10,5 gram di trimester II. Jika hemoglobin menurun maka kapasitas angkut oksigen yang dibutuhkan oleh organ penting ibu dan juga janin akan ikut berkurang.  Fungsi hemoglobin ini cukup fundamental sebab jika jaringan kekurangan oksigen maka proses metabolisme di dalam tubuh akan terganggu. Kebanyakan ibu hamil di Indonesia mengalami anemia defiasi zat besi atau ADB. Za