4 Tips Merawat Kesehatan Kulit Ibu Hamil dengan Baik - Meskipun kondisi tengah berbadan dua tidak lantas membuat Anda tidak acuh terhadap kesehatan kulit yang dimiliki. Kesehatan kulit yang terjaga dengan baik juga akan berpengaruh positif untuk perkembangan janin di dalam rahim Anda. Maka jangan sepelekan kebutuhan untuk menjaga kesehatan kulit saat tengah hamil besar. Perawatan kulit perlu dilakukan sejak masa awal kehamilan agar nantinya kesehatannya terjaga dengan maksimal.
Adapun perawatan kesehatan kulit yang perlu dilakukan ibu hamil sejak menginjak usia awal kehamilan adalah meliputi tindakan berikut:
1. Minum air putih secukupnya, minimal 8 gelas dalam sehari, untuk menjaga kelembaban alami kulit dan metabolisme tubuh.
2. Jaga asupan makanan, pilih makanan yang sehat dan segar seperti jenis sayuran yang kaya serat untuk menjaga kesehatan kulit.
3. Gunakan baby oil untuk dioleskan ke kulit bagian perut agar mengurangi resiko munculnya guratan putih atau strecthmark. Bisa juga pakai krim khusus strecthmark.
4. Ikuti olahraga atau senam ibu hamil untuk melancarkan proses persalinan sekaligus menjaga kekencangan kulit tubuh.
Upaya perawatan ini sangat penting untuk dilakukan mengingat kulit ibu yang mengalami masalah juga akan membuat janin merasakan dampaknya. Tubuh ibu yang sehat akan berpengaruh terhadap mood ibu itu sendiri. Sehingga janin dalam kandungan juga akan merasakan kenyamanan yang baik dan mendukung pertumbuhannya. kegiatan yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh ibu dan janin sebaiknya diikuti secara rutin.
Adapun perawatan kesehatan kulit yang perlu dilakukan ibu hamil sejak menginjak usia awal kehamilan adalah meliputi tindakan berikut:
1. Minum air putih secukupnya, minimal 8 gelas dalam sehari, untuk menjaga kelembaban alami kulit dan metabolisme tubuh.
2. Jaga asupan makanan, pilih makanan yang sehat dan segar seperti jenis sayuran yang kaya serat untuk menjaga kesehatan kulit.
3. Gunakan baby oil untuk dioleskan ke kulit bagian perut agar mengurangi resiko munculnya guratan putih atau strecthmark. Bisa juga pakai krim khusus strecthmark.
4. Ikuti olahraga atau senam ibu hamil untuk melancarkan proses persalinan sekaligus menjaga kekencangan kulit tubuh.
Upaya perawatan ini sangat penting untuk dilakukan mengingat kulit ibu yang mengalami masalah juga akan membuat janin merasakan dampaknya. Tubuh ibu yang sehat akan berpengaruh terhadap mood ibu itu sendiri. Sehingga janin dalam kandungan juga akan merasakan kenyamanan yang baik dan mendukung pertumbuhannya. kegiatan yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh ibu dan janin sebaiknya diikuti secara rutin.
Baca juga : Toko Kosmetik Aman Ibu Hamil