Tips Memilih Makanan Sehat untuk Anak

Tips Memilih Makanan Sehat untuk Anak - Anak merupakan salah satu anugerah yang dikaruniakan oleh Tuhan kepada para pasangan. Anak dapat memberikan kebahagiaan tersendiri bagi para orang tua yang mengasihinya. Sebagai seorang orang tua, anda harus bisa memberikan asupan gizi yang terbaik bagi buah hati anda. Asupan gizi yang baik ini dapat membuat anak anda sehat dan perkembangannya semakin baik. Ada banyak jenis makanan yang sehat dan sangat berguna bagi anak anda yang sedang dalam masa pertumbuhan. Masa pertumbuhan ini merupakan masa yang sangat membutuhkan perhatian.

Makanan sehat untuk anak

Makanan yang sehat adalah makanan yang mengandung banyak vitamin dan banyak gizi yang berguna bagi tubuh. Makanan ini sangat baik dikonsumsi bagi siapa saja terutama anak-anak. Berikut ini adalah beberapa makanan yang sangat baik bagi anak anda antara lain:

•    Roti gandum untuk sarapan.
•    Berikan sayuran-sayuran hijau bagi anak anda.
•    Tambahkan buah-buahan sebagai pencuci mulut.
•    Masaklah ikan-ikanan yang berguna untuk kesehatan.

Bahan makanan yang berbagai macam ini memang memiliki banyak manfaat yang menarik bagi tubuh anak anda. Sebagai orang tua yang kreatif anda dapat memasaknya dengan berbagai bentuk masakan yang cukup menarik agar anak anda tertarik. Ada baiknya jika sayur-sayuran tidak dimasak terlalu lama karena akan menghilangkan vitamin yang ada pada dalam sayuran tersebut.

20 Tips Mengatasi Ngidam

Untuk calon ibu atau seorang wanita, istilah ngidam ini sudah lumrah dan sering di dengar dimana-mana saat membicarakan tentang kehamilan. Mual-mual, pusing dan muntah ketika sedang hamil merupakan gejala yang hampir dialami oleh semua wanita hamil, terutama di usia kehamilan 1-4 bulan. Dalam salah satu penelitian, bahkan disebutkan bahwa 50-70% wanita hamil mengalami gejala mual dan muntah atau ngidam. Merasa mual sepanjang hari dapat dialami sebagian wanita hamil muda, ada juga yang hanya timbul ketika sore hari, sebagian lagi merasakan gejala ngidam ini jika pada malam harinya kurang tidur. Namun sebagian besar gejala ngidam biasanya timbul di pagi hari, oleh sebab itulah ia dikenal juga dengan istilah ‘morning sickness‘. Nah, walaupun biasanya gejala ini akan berkurang bahkan menghilang setelah usia kehamilan 4 bulan, ada baiknya jika kepengenhamil.blogspot.com berbagi mengenai beberapa tips untuk mengatasinya… 1. Makanlah dalam jumlah sedikit, namun sering. Semakin kosong perut

Manfaat Ibu Hamil Minum Air Kelapa

Air kelapa adalah minuman menyegarkan yang membantu anda dalam menjaga tubuh terhidrasi dan tetap segar. Anda dapat menikmati minuman dingin dari air kelapa terutama di musim panas. Ada banyak manfaat yang terkait dengan minuman tropis alami ini. Hal ini dibuktikan dengan dikonsumsi di seluruh dunia dan dapat digunakan secara langsung atau dicampur dengan minuman lain. Air kelapa memiliki nutrisi dan keseimbangan elektrolit yang sama seperti darah. Selama kehamilan, penting bagi seorang wanita untuk memasukkan makanan dan minuman sehat dan bergizi dalam diet sehari-hari. Mengkonsumsi Air kelapa selama kehamilan membantu dalam menjaga kesehatan ibu dan janin. Berikut ini ada beberapa manfaat dari air kelapa muda bagi ibu hamil: 1. Air kelapa adalah minuman isotonik alami. Ini membantu dalam pengisian cairan dan hilangnya garam alami yang dilepaskan oleh tubuh. Air kelapa dapat sangat mencegah dehidrasi dan kelelahan. 2. Air kelapa sangat dikenal untuk memperkuat sistem kekebalan tub

Tips Menghilangkan Bekas Garukan di Perut

Kepengen Hamil - Menghilangkan bekas luka atau bekas garutan saat hamil tidak susah kok bunda, kami punya banyak trik untuk menghilangkannya, bisa dengan berbagai cara dan cara mengatasinya pun cukup mudah. Nah baca terus yah bunda saya akan menuliskan sesuai dengan yang pernah saya alami. Untuk Pencegahan Dari hamil bulan ketiga hingga ke sembilan, rutinlah memberikan baby oil atau minyak di perut yang semakin hari semakin membuncit. Selain itu lakukan trik olahraga di pagi hari agar udara yang bunda hirup adalah udara segar dapat mententramkan pikiran dan juga janin kita. Pada saat perut kita gatal karena rambut si dede, janganlah menggaruk berlebihan hingga berbekas, berikan baby oil dan tahan, disinilah peran bunda untuk sabar. Lebih banyak bersabar bayi kita pun ikut sabar bun... amin. Cara Menghilangkan stretch Marks atau bekas garutan waktu hamil bisa dengan cara berikut. Pakai ampas kopi lebih mudah ditemukan bahannya, lebih cepat memudarkan dan tidak mengandung bahan kimia.

Kesuburan Kandungan dan Cara Cepat Hamil

Search This Blog