Skip to main content

Tips Memilih Makanan Sehat untuk Anak

Tips Memilih Makanan Sehat untuk Anak - Anak merupakan salah satu anugerah yang dikaruniakan oleh Tuhan kepada para pasangan. Anak dapat memberikan kebahagiaan tersendiri bagi para orang tua yang mengasihinya. Sebagai seorang orang tua, anda harus bisa memberikan asupan gizi yang terbaik bagi buah hati anda. Asupan gizi yang baik ini dapat membuat anak anda sehat dan perkembangannya semakin baik. Ada banyak jenis makanan yang sehat dan sangat berguna bagi anak anda yang sedang dalam masa pertumbuhan. Masa pertumbuhan ini merupakan masa yang sangat membutuhkan perhatian.

Makanan sehat untuk anak

Makanan yang sehat adalah makanan yang mengandung banyak vitamin dan banyak gizi yang berguna bagi tubuh. Makanan ini sangat baik dikonsumsi bagi siapa saja terutama anak-anak. Berikut ini adalah beberapa makanan yang sangat baik bagi anak anda antara lain:

•    Roti gandum untuk sarapan.
•    Berikan sayuran-sayuran hijau bagi anak anda.
•    Tambahkan buah-buahan sebagai pencuci mulut.
•    Masaklah ikan-ikanan yang berguna untuk kesehatan.

Bahan makanan yang berbagai macam ini memang memiliki banyak manfaat yang menarik bagi tubuh anak anda. Sebagai orang tua yang kreatif anda dapat memasaknya dengan berbagai bentuk masakan yang cukup menarik agar anak anda tertarik. Ada baiknya jika sayur-sayuran tidak dimasak terlalu lama karena akan menghilangkan vitamin yang ada pada dalam sayuran tersebut.

Labels

Label:

Popular posts from this blog

Tips Mengurangi rasa Sakit Detik-Detik Melahirkan

Perjuangan super saat akan melahirkan seorang bayi dari rahim ibu. Melahirkan normal adalah proses yang cukup matang dan tak dapat diucapkan dengan kata-kata. Dengan menjalani melahirkan normal, salah satunya menandakan bahwa kehamilan yang telah dikandung, atau janin serta ibunya mengalami kesehatan yang baik. Pengalaman menjadi seorang ibu terasa sempurna tatkala merasakan bagaimana perjuangan berat yang harus di lalui saat melewati proses persalinan normal. Namun dibalik semua itu, banyak ibu hamil merasakan kekhawatiran atau ketakutan menjelang melahirkan. Wajar adanya, karena proses melahirkan merupakan sebuah proses besar yang harus dilalui oleh para ibu hamil. Tenaga, pikiran hingga mental ibu dikerahkan guna melalui proses melahirkan dengan selamat. Salah satu faktor yang menyebabkan rasa khawatir atau takut ketika akan menghadapi proses persalinan, adalah bayangan rasa sakit yang akan menimpa para ibu hamil tatkala menjalani proses melahirkan normal. Tidak bisa dipungkiri, ...
Read more

Sejauh Manakah Persiapan Diri untuk Hamil?

Fitrahnya seorang wanita sempurna adalah menjadi istri dan menjadi ibu bagi anak-anak. Sebagian besar wanita pasti ingin mengikuti moment-moment ketika ia telah menjadi istri yang zah. Setelah menikah dan menjadi istri dari suami tercinta, keinginan untuk segera menjadi ibu pun begitu menggebu di dada. Berbagai persiapan agar sang janin bersarang di rahim, tumbuh dengan sehat selama sembilan bulan, dan lahir dalam keadaan normal pun saya lakukan. Meskipun sehari-hari saya bertugas sebagai praktisi kesehatan dan mengerti banyak tentang masalah kehamilan, tetapi saya belum memiliki pengalaman akan hamil itu sendiri. Karenanya,  saya tidak segan-segan untuk bertanya pada mamak dan ibu-ibu yang lebih berpengalaman, konsultasi ke dokter kandungan, membaca majalah dan berbagai referensi tentang kehamilan, serta bergabung di komunitas online untuk saling berbagi dengan calon ibu atau mereka yang telah menjadi ibu. Salah satu komunitas yang saya ikuti adalah bebeclub. Komunitas yang merup...
Read more

Tips Menghilangkan Bekas Garukan di Perut

Kepengen Hamil - Menghilangkan bekas luka atau bekas garutan saat hamil tidak susah kok bunda, kami punya banyak trik untuk menghilangkannya, bisa dengan berbagai cara dan cara mengatasinya pun cukup mudah. Nah baca terus yah bunda saya akan menuliskan sesuai dengan yang pernah saya alami. Untuk Pencegahan Dari hamil bulan ketiga hingga ke sembilan, rutinlah memberikan baby oil atau minyak di perut yang semakin hari semakin membuncit. Selain itu lakukan trik olahraga di pagi hari agar udara yang bunda hirup adalah udara segar dapat mententramkan pikiran dan juga janin kita. Pada saat perut kita gatal karena rambut si dede, janganlah menggaruk berlebihan hingga berbekas, berikan baby oil dan tahan, disinilah peran bunda untuk sabar. Lebih banyak bersabar bayi kita pun ikut sabar bun... amin. Cara Menghilangkan stretch Marks atau bekas garutan waktu hamil bisa dengan cara berikut. Pakai ampas kopi lebih mudah ditemukan bahannya, lebih cepat memudarkan dan tidak mengandung bahan kimia....
Read more