Kiat Tepat Jaga Kondisi Anak Tetap Sehat Kala Musim Hujan

Kepengen Hamil - Kesehatan anak-anak menjadi sangat rentan apabila dalam musim penghujan, yang kebanyakan terserang demam atau flu. Kondisi kesehatan anak yang menurun tentunya perlu segera ditangani agar tidak semakin parah.

Anak-anak saat sakit akan lebih mudah drop kondisi badannya maka penting sekali menjaga kesehatan anak menjelang musim penghujan. Ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk membantu si kecil tetap sehat dan aktif meski hujan sering mengguyur.

Menjaga kebersihan diri dan lingkungan

Serangan penyakit musiman sering diakibatkan oleh virus dan bakteri yang tumbuh dengan pesat dan mudah menyebar. Kontak fisik secara langsung membuat penularan penyakit semakin mudah sekaligus cepat.
Maka penting sekali menjaga kebersihan, baik kebersihan tubuh maupun lingkungan agar kesehatan buah hati Anda tidak terganggu. Ajarkan anak untuk sering membasuh tangan menggunakan sabun agar tidak terkena serangan virus maupun bakteri. Hindari kebiasaan menggunakan baju ganti yang terlalu lama sebab bisa menjadi sarang kuman.

Menjaga asupan makanan

Makan makanan yang menyehatkan tubuh akan meningkatkan imunitas si kecil, bila perlu konsumsi vitamin khusus anak. Kebutuhan nutrisi yang terpenuhi akan membuat fisik anak lebih kuat sehingga virus maupun bakteri akan sulit menempel dan berkembang. Makanan yang sehat cenderung kurang pas di lidah anak, maka perlu kreativitas agar makanan tersebut bisa dilahap habis. Jadikan makanan si kecil tampil menarik agar selera makannya bertambah.

Tips Mengurangi rasa Sakit Detik-Detik Melahirkan

Perjuangan super saat akan melahirkan seorang bayi dari rahim ibu. Melahirkan normal adalah proses yang cukup matang dan tak dapat diucapkan dengan kata-kata. Dengan menjalani melahirkan normal, salah satunya menandakan bahwa kehamilan yang telah dikandung, atau janin serta ibunya mengalami kesehatan yang baik. Pengalaman menjadi seorang ibu terasa sempurna tatkala merasakan bagaimana perjuangan berat yang harus di lalui saat melewati proses persalinan normal. Namun dibalik semua itu, banyak ibu hamil merasakan kekhawatiran atau ketakutan menjelang melahirkan. Wajar adanya, karena proses melahirkan merupakan sebuah proses besar yang harus dilalui oleh para ibu hamil. Tenaga, pikiran hingga mental ibu dikerahkan guna melalui proses melahirkan dengan selamat. Salah satu faktor yang menyebabkan rasa khawatir atau takut ketika akan menghadapi proses persalinan, adalah bayangan rasa sakit yang akan menimpa para ibu hamil tatkala menjalani proses melahirkan normal. Tidak bisa dipungkiri, ...

Sejauh Manakah Persiapan Diri untuk Hamil?

Fitrahnya seorang wanita sempurna adalah menjadi istri dan menjadi ibu bagi anak-anak. Sebagian besar wanita pasti ingin mengikuti moment-moment ketika ia telah menjadi istri yang zah. Setelah menikah dan menjadi istri dari suami tercinta, keinginan untuk segera menjadi ibu pun begitu menggebu di dada. Berbagai persiapan agar sang janin bersarang di rahim, tumbuh dengan sehat selama sembilan bulan, dan lahir dalam keadaan normal pun saya lakukan. Meskipun sehari-hari saya bertugas sebagai praktisi kesehatan dan mengerti banyak tentang masalah kehamilan, tetapi saya belum memiliki pengalaman akan hamil itu sendiri. Karenanya, saya tidak segan-segan untuk bertanya pada mamak dan ibu-ibu yang lebih berpengalaman, konsultasi ke dokter kandungan, membaca majalah dan berbagai referensi tentang kehamilan, serta bergabung di komunitas online untuk saling berbagi dengan calon ibu atau mereka yang telah menjadi ibu. Salah satu komunitas yang saya ikuti adalah bebeclub. Komunitas yang merup...

Pantangan Ibu Hamil Muda

Pantangan Ibu Hamil Muda- Dr. Puji Ichtiarti, SpOG , dari RS Hermina Jatinegara, menyimpulkan bahwa, hamil muda memang mempunyai beberapa tahap pada fase hamil muda dan memiliki beberapa pantangan untuk kesehatan janin dan masa kehamilan. Pantangan yang dimaksud adalah : Pantangan di trimester 1 Tidak terbentur atau terjatuh karena bisa mengakibatkan keguguran. 1. Tidak melakukan olahraga berat, seperti lari, aerobik high impact atau angkat beban 2. Menunda bepergian jauh untuk sementara, terlebih bila harus melakukan perjalanan udara. Di usia kehamilan 1-3 bulan, ibu masih memerlukan kekuatan ekstra untuk mensuplai segala sesuatu yang penting bagi pertumbuhan janin. Kecapekan dapat membuat suplai nutrisi, energi, hingga oksigen ke calon bayi terhambat. 3. Hindari minum obat dan jamu kecuali dalam pengawasan dokter. Jangan lupa, janin amat rentan terhadap pengaruh obat-obatan yang bersifat teratogen (zat kimia yang dapat menimbulkan kelainan perkembangan pada janin). 4. Hindari paka...

Kesuburan Kandungan dan Cara Cepat Hamil

Search This Blog