Skip to main content

Bolehkah Ibu Hamil Melakukan Pijat Refleksi?

Bolehkah Ibu Hamil Melakukan Pijat Refleksi?
Kesehatan Ibu Hamil - Pijat refleksi memang dianggap aman untuk semua usia, karena dapat mengurangi rasa sakit pada tubuh. Maka dari itu, banyak orang beralih melakukan pemijatan refleksi dibandingkan terapi lainnya.

Namun, amankan jika melakukan pijat refleksi ketika hamil? Tentunya ini menjadi sebuah pertanyaan besar bagi ibu hamil yang merasakan penat dan pegal.

Pijat refleksi aman bagi kehamilan jika dilakukan dengan tepat oleh terapis profesional. Biasanya pemijatan akan mengarah pada jempol kaki untuk memberikan kenyamanan pada kelenjar pituitary, yaitu kelenjar endoktrin yang terletak di dasar tulang tengkorak dan di bawah otak.

Pada pemijatan ini, ibu hamil akan merasakan kenyamanan yang dapat memulihkan tubuh kembali. Pijat refleksi akan memberikan sinyal-sinyal positif melalui sistem saraf tepi dan kirim ke otak. Sinyal tersebut akan diteruskan ke beberapa organ sehingga aliran darah ke dalam tubuh akan menjadi lancar. Tentunya Anda tahu, bahwa aliran darah yang lancar sangat penting untuk memasok oksigen dan nutrisi ke sel-sel organ, serta membuang zat metabolisme di dalam tubuh.

Ketidaknyamanan pada ibu hamil, biasanya datang karena pertumbuhan hormon HCG (Human Chorionic Gonadothropin). Hormon tersebut di produksi oleh janin di dalam kandungan, sehingga membuat ibu hamil merasa tidak nyaman selama kehamilan. Ibu hamil akan lebih tidak nyaman lagi di saat suatu hormon ovarium mulai bereaksi, hormon tersebut berfungsi untuk merelakskan ligamen (jaringan ikat) panggul sebagai persiapan kelahiran.

Untuk itulah, pijat refleksi sangat dibutuhkan pada masa-masa ini, karena dapat membantu memberikan kenyamanan tubuh ibu hamil. Bukan hanya nyaman, pijat refleksi ketika hamil juga dapat membantu menyeimbangkan produksi hormon yang membuat ibu hamil merasa penat, sehingga ibu hamil akan merakan tubuhnya menjadi lebih baik.

Namun, pijat refleksologi ibu hamil sebaiknya tidak dilakukan pada trisemester pertama kehamilan atau usia kehamilan masih pada 13 minggu pertama. Hal ini dikarenakan, proses janin baru saja terbentuk, sehingga terlalu beresiko. Untuk itu, ada baiknya jika ibu hamil berkonsultasi dulu sebelum melakukan pijat refleksi.

Popular posts from this blog

Tips Mengurangi rasa Sakit Detik-Detik Melahirkan

Perjuangan super saat akan melahirkan seorang bayi dari rahim ibu. Melahirkan normal adalah proses yang cukup matang dan tak dapat diucapkan dengan kata-kata. Dengan menjalani melahirkan normal, salah satunya menandakan bahwa kehamilan yang telah dikandung, atau janin serta ibunya mengalami kesehatan yang baik. Pengalaman menjadi seorang ibu terasa sempurna tatkala merasakan bagaimana perjuangan berat yang harus di lalui saat melewati proses persalinan normal. Namun dibalik semua itu, banyak ibu hamil merasakan kekhawatiran atau ketakutan menjelang melahirkan. Wajar adanya, karena proses melahirkan merupakan sebuah proses besar yang harus dilalui oleh para ibu hamil. Tenaga, pikiran hingga mental ibu dikerahkan guna melalui proses melahirkan dengan selamat. Salah satu faktor yang menyebabkan rasa khawatir atau takut ketika akan menghadapi proses persalinan, adalah bayangan rasa sakit yang akan menimpa para ibu hamil tatkala menjalani proses melahirkan normal. Tidak bisa dipungkiri,

Tips Agar Anak Tidak Ngompol

Cara Agar Anak Tidak Ngompol. Kebanyakan anak kecil pasti sering ngompol saat tertidur dan bahkan sudah berumur lima sampau tujuh tahun pun ia masih sering ngompol. Jika tiap malam dia selalu ngompol pasti anda sebagai ibunya pasti repot harus selalu mencuci serpai dan menjemur kasur yang dibuat tidur anak anda. Berikut ini saya mempunyai tips agar anak tidak ngompol lagi, tips berikut ini cukup sederhana untuk anda ajarkan kepada anak anda agar ia tidak ngompol lagi. Berikut ini adalah tips agar anak tidak ngompol. Sebelum tidur ajak anak buang air kecil terlebih dahulu. Bangunkan anak setelah tidur pada malam hari untuk buang air kecil. Jika jam tidur anak delapan jam, bangunkan anak 4 jam setelah tidur. Kurangi minum soda. Soda mengandung bahan perangsang metabolisme yang memicu anak berkemih. Berikan konsekuensi pada anak yang suka mengompol. Ajak anak mencuci bekas ompol, angkat seprai, dan celana bekas ompol. Harus ada kesadaran bahwa ada konsekuensi kalau anak mengompol. Guna

Makanan Penunjang Kualitas ASI

Kepengen Hamil - Tak dapat dipungkiri, ASI adalah susu terbaik dan No.1 di dunia. Seorang bayi seharusnya diberi ASI selama kurang lebih 2 tahun. Kandungan Nutrisi yang terdapat pada ASI tidak terdapat pada susu formula yang ada di pasaran, semahal apapun susu formula, namun tak ada yang dapat menyeimbangkan nutrisi susu ASI. Menyangkut ASI ibu, tidak semua ibu mendapatkan kualitas ASI yang baik. Untuk mendapatkan kualitas ASI yang baik, sebaiknya mengonsumsi makanan ini. Daun Katuk, daun katuk dan sayuran hijau lainnya seperti bayam, sawi mengandung vitamin A, C, B1, zat besi, kalium, protein, fosfor, sterol, alkaloid dan asam seskuiterna yang dipercaya dapat membantu meningkatkan air susu ibu. Bawang putih, bawang putih sejak lama dipercaya dapat meningkatkan ASi hal ini diperkuat dengan penelitian dalam journal of Pediatric Research yang menunjukkan bahwa bawang putih bisa meningkatkan produksi ASI. Dengan mengonsumsi Labu Siam, mampu mencukupi kebutuhan asam folat ibu yang sedan