Skip to main content

Bolehkah Ibu Hamil Melakukan Pijat Refleksi?

Bolehkah Ibu Hamil Melakukan Pijat Refleksi?
Kesehatan Ibu Hamil - Pijat refleksi memang dianggap aman untuk semua usia, karena dapat mengurangi rasa sakit pada tubuh. Maka dari itu, banyak orang beralih melakukan pemijatan refleksi dibandingkan terapi lainnya.

Namun, amankan jika melakukan pijat refleksi ketika hamil? Tentunya ini menjadi sebuah pertanyaan besar bagi ibu hamil yang merasakan penat dan pegal.

Pijat refleksi aman bagi kehamilan jika dilakukan dengan tepat oleh terapis profesional. Biasanya pemijatan akan mengarah pada jempol kaki untuk memberikan kenyamanan pada kelenjar pituitary, yaitu kelenjar endoktrin yang terletak di dasar tulang tengkorak dan di bawah otak.

Pada pemijatan ini, ibu hamil akan merasakan kenyamanan yang dapat memulihkan tubuh kembali. Pijat refleksi akan memberikan sinyal-sinyal positif melalui sistem saraf tepi dan kirim ke otak. Sinyal tersebut akan diteruskan ke beberapa organ sehingga aliran darah ke dalam tubuh akan menjadi lancar. Tentunya Anda tahu, bahwa aliran darah yang lancar sangat penting untuk memasok oksigen dan nutrisi ke sel-sel organ, serta membuang zat metabolisme di dalam tubuh.

Ketidaknyamanan pada ibu hamil, biasanya datang karena pertumbuhan hormon HCG (Human Chorionic Gonadothropin). Hormon tersebut di produksi oleh janin di dalam kandungan, sehingga membuat ibu hamil merasa tidak nyaman selama kehamilan. Ibu hamil akan lebih tidak nyaman lagi di saat suatu hormon ovarium mulai bereaksi, hormon tersebut berfungsi untuk merelakskan ligamen (jaringan ikat) panggul sebagai persiapan kelahiran.

Untuk itulah, pijat refleksi sangat dibutuhkan pada masa-masa ini, karena dapat membantu memberikan kenyamanan tubuh ibu hamil. Bukan hanya nyaman, pijat refleksi ketika hamil juga dapat membantu menyeimbangkan produksi hormon yang membuat ibu hamil merasa penat, sehingga ibu hamil akan merakan tubuhnya menjadi lebih baik.

Namun, pijat refleksologi ibu hamil sebaiknya tidak dilakukan pada trisemester pertama kehamilan atau usia kehamilan masih pada 13 minggu pertama. Hal ini dikarenakan, proses janin baru saja terbentuk, sehingga terlalu beresiko. Untuk itu, ada baiknya jika ibu hamil berkonsultasi dulu sebelum melakukan pijat refleksi.

Popular posts from this blog

Manfaat Ibu Hamil Minum Air Kelapa

Air kelapa adalah minuman menyegarkan yang membantu anda dalam menjaga tubuh terhidrasi dan tetap segar. Anda dapat menikmati minuman dingin dari air kelapa terutama di musim panas. Ada banyak manfaat yang terkait dengan minuman tropis alami ini. Hal ini dibuktikan dengan dikonsumsi di seluruh dunia dan dapat digunakan secara langsung atau dicampur dengan minuman lain. Air kelapa memiliki  nutrisi dan keseimbangan elektrolit yang sama seperti darah. Selama kehamilan, penting bagi seorang wanita untuk memasukkan makanan dan minuman sehat dan bergizi dalam diet sehari-hari. Mengkonsumsi Air kelapa selama kehamilan membantu dalam menjaga kesehatan ibu dan janin. Berikut ini ada beberapa manfaat dari air kelapa muda bagi ibu hamil: 1. Air kelapa adalah minuman isotonik alami. Ini membantu dalam pengisian cairan dan hilangnya garam alami yang dilepaskan oleh tubuh. Air kelapa dapat sangat mencegah dehidrasi dan kelelahan. 2. Air kelapa sangat dikenal untuk memperkuat sistem kekebalan tub

20 Tips Mengatasi Ngidam

Untuk calon ibu atau seorang wanita, istilah ngidam ini sudah lumrah dan sering di dengar dimana-mana saat membicarakan tentang kehamilan. Mual-mual, pusing dan muntah ketika sedang hamil merupakan gejala yang hampir dialami oleh semua wanita hamil, terutama di usia kehamilan 1-4 bulan. Dalam salah satu penelitian, bahkan disebutkan bahwa 50-70% wanita hamil mengalami gejala mual dan muntah atau ngidam. Merasa mual sepanjang hari dapat dialami sebagian wanita hamil muda, ada juga yang hanya timbul ketika sore hari, sebagian lagi merasakan gejala ngidam ini jika pada malam harinya kurang tidur. Namun sebagian besar gejala ngidam biasanya timbul di pagi hari, oleh sebab itulah ia dikenal juga dengan istilah ‘morning sickness‘. Nah, walaupun biasanya gejala ini akan berkurang bahkan menghilang setelah usia kehamilan 4 bulan, ada baiknya jika kepengenhamil.blogspot.com berbagi mengenai beberapa tips untuk mengatasinya… 1. Makanlah dalam jumlah sedikit, namun sering. Semakin kosong perut

Tips Menghilangkan Bekas Garukan di Perut

Kepengen Hamil - Menghilangkan bekas luka atau bekas garutan saat hamil tidak susah kok bunda, kami punya banyak trik untuk menghilangkannya, bisa dengan berbagai cara dan cara mengatasinya pun cukup mudah. Nah baca terus yah bunda saya akan menuliskan sesuai dengan yang pernah saya alami. Untuk Pencegahan Dari hamil bulan ketiga hingga ke sembilan, rutinlah memberikan baby oil atau minyak di perut yang semakin hari semakin membuncit. Selain itu lakukan trik olahraga di pagi hari agar udara yang bunda hirup adalah udara segar dapat mententramkan pikiran dan juga janin kita. Pada saat perut kita gatal karena rambut si dede, janganlah menggaruk berlebihan hingga berbekas, berikan baby oil dan tahan, disinilah peran bunda untuk sabar. Lebih banyak bersabar bayi kita pun ikut sabar bun... amin. Cara Menghilangkan stretch Marks atau bekas garutan waktu hamil bisa dengan cara berikut. Pakai ampas kopi lebih mudah ditemukan bahannya, lebih cepat memudarkan dan tidak mengandung bahan kimia.