Banyak wanita yang mencemaskan soal kandungan mereka, apakah sehat atau tidak, jika sudah menegenai organ yang satu ini tentu juga tidak main-main jika mau memberikan refrensi kesehatan yang bermanfaat, wanita memang perlu menjaga kondisi kesehatan kandungan sendiri, apa lagi jika divonis sulit hamil dan sering keguguran saat kehamilan, hal ini perlu di perhatikan agar hal yang tidak diinginkan tidak terjadi.
Memiliki momongan yang sehat sudah pasti menjadi idaman semua pasangan. Agar bisa mendapat keturunan yang sehat, ada baiknya Anda dan pasangan menyiapkan kehamilan sejak jauh-jauh hari.
Berikut ini ada beberapa tips menyehatkan kandungan:
1. Dengan Mneghindari stres, jauhi masalah dan hidup secara wajar, agar terbebas dari stres dan tekanan, karena stres dapat memicu tubuh menjadi lemah dan jika anda dalam keadaan hamil hal ini bisa mengancam janin anda.
2. Jauhi alkohol, Rokok, dan makanan cepat saji, ketiga makanan itu bisa membuat kandungan rusak, sakit dan parahnya susah mendapat keturunan, jika tidak biasnya adna sering mengalami keguguran.
3. Makanlah banyak sayuran hijau, kedelai ,susu, biji-bijian, tomat dan tauge, juga konsumsi,air putih, minyak ikan, karena makanan diatas sangat banyak manfaatnya untuk kandungan,
4. Jauhi makanan yang berbau, misalnya seperti Pasta ikan, terasi, Petis, udang rbon, ebi, dan makanan lain yang kurang bersih. konon selain dapat membuat daerah kewanitaan jadi ber bau, hal ini juga derdampak buruk bagi kesehatan kandungan.
5. Jangan melakukan pekerjaan yang terlalu berat, seperti mengangkat sesuatu yang berat, tidak baik untuk rahim.
6. Olahraga renang dan senam akan membuat kandungan anda menjadi sehat.
Nah itulah beberapa tips agar kandungan anda sehat semoga dapat bermanfaat.
Memiliki momongan yang sehat sudah pasti menjadi idaman semua pasangan. Agar bisa mendapat keturunan yang sehat, ada baiknya Anda dan pasangan menyiapkan kehamilan sejak jauh-jauh hari.
Berikut ini ada beberapa tips menyehatkan kandungan:
1. Dengan Mneghindari stres, jauhi masalah dan hidup secara wajar, agar terbebas dari stres dan tekanan, karena stres dapat memicu tubuh menjadi lemah dan jika anda dalam keadaan hamil hal ini bisa mengancam janin anda.
2. Jauhi alkohol, Rokok, dan makanan cepat saji, ketiga makanan itu bisa membuat kandungan rusak, sakit dan parahnya susah mendapat keturunan, jika tidak biasnya adna sering mengalami keguguran.
3. Makanlah banyak sayuran hijau, kedelai ,susu, biji-bijian, tomat dan tauge, juga konsumsi,air putih, minyak ikan, karena makanan diatas sangat banyak manfaatnya untuk kandungan,
4. Jauhi makanan yang berbau, misalnya seperti Pasta ikan, terasi, Petis, udang rbon, ebi, dan makanan lain yang kurang bersih. konon selain dapat membuat daerah kewanitaan jadi ber bau, hal ini juga derdampak buruk bagi kesehatan kandungan.
5. Jangan melakukan pekerjaan yang terlalu berat, seperti mengangkat sesuatu yang berat, tidak baik untuk rahim.
6. Olahraga renang dan senam akan membuat kandungan anda menjadi sehat.
Nah itulah beberapa tips agar kandungan anda sehat semoga dapat bermanfaat.