Menjaga kesehatan alat reproduksi pada wanita itu sangat penting agar anda terhindar dari penyakit keputihan yang sangat mengganggu alat reproduksi anda.
Berikut ini ada beberapa tips menjaga kesehatan alat reproduksi wanita antara lain:
1. Disarankan agar kaum wanita membersihkan bagian luar vagina setelah buang air kecil atau air besar, sebaiknya menggunakan air yang bersih.
2. Hindari sering berlatih douching yaitu memasukkan jari atau ejakulasi ke dalam vagina dengan tujuan membersihkan bagian dalam vagina. Perbuatan ini akan menyingkirkan sejenis bakteri loctobacili dari vagina di samping mengungkapkan vagina dan bagian luar kemaluan pada bahan kimia yang dapat menyebabkan iritasi kulit.
3. Pasangan suami istri diharuskan membersihkan alat kelamin dengan air sebelum dan setelah hubungan kelamin untuk menjamin kebersihan yang optimal. Biasakan membuang air kecil lebih kurang setengah jam setelah hubungan seks untuk mengurangi risiko infeksi pada kandung kemih.
4. Ketika haid, Anda disarankan sering mengganti pembalut terutama pada hari-hari yang banyak darah. Ini karena darah merupakan media yang paling sesuai untuk kuman berkembang biak.
5. Hindari menggunakan sabun atau menyapu shower gel pada alat kelamin karena dapat menyebabkan kekeringan dan iritasi kulit dan akan menjadi gatal. Beberapa wanita sensitif dan alergi pada kandungan pewangi serta buih sabun.
6. Celana dalam harus diganti setiap hari dan pada hari-hari yang mengalami keputihan, lebih baik memakai panty liner sehingga tidak menempel pada pakaian dalam yang menyebabkan ketidaknyamanan.
7. Mengkonsumsi makanan yang sehat.Mengkonsumsi berbagai makanan yang kurang sehat seperti makanan yang mengandung kolesterol tinggi dan lemak berlebih merupakan contoh makanan yang kurang baik untuk kesehatan alat reproduksi. Bahkan mengkonsumsi makanan yang kurang sehat untuk jangka panjang bisa memicu munculnya berbagai penyakit berbahaya pada alat reproduksi wanita ini seperti halnya kanker serviks dan berbagai jenis penyakit kelamin. Contoh makanan sehat adalah makanan yang seimbang dan tidak mengandung lemak berlebih.
Tetaplah menjaga kesehatan reproduksi anda, sebab hal ini sangat penting sebelum anda terkena penyakit yang berbahaya yang berhubungan dengan reproduksi anda. Dengan alat reproduksi yang bersih,sehat,keset dan harum sepanjang hari maka pasangan anda akan senantiasa sayang dan terkesan pada anda.Hubungan dalam rumah tangga andapun akan langgeng dan jauh dari WIL(Wanita Idaman Lain).
Berikut ini ada beberapa tips menjaga kesehatan alat reproduksi wanita antara lain:
1. Disarankan agar kaum wanita membersihkan bagian luar vagina setelah buang air kecil atau air besar, sebaiknya menggunakan air yang bersih.
2. Hindari sering berlatih douching yaitu memasukkan jari atau ejakulasi ke dalam vagina dengan tujuan membersihkan bagian dalam vagina. Perbuatan ini akan menyingkirkan sejenis bakteri loctobacili dari vagina di samping mengungkapkan vagina dan bagian luar kemaluan pada bahan kimia yang dapat menyebabkan iritasi kulit.
3. Pasangan suami istri diharuskan membersihkan alat kelamin dengan air sebelum dan setelah hubungan kelamin untuk menjamin kebersihan yang optimal. Biasakan membuang air kecil lebih kurang setengah jam setelah hubungan seks untuk mengurangi risiko infeksi pada kandung kemih.
4. Ketika haid, Anda disarankan sering mengganti pembalut terutama pada hari-hari yang banyak darah. Ini karena darah merupakan media yang paling sesuai untuk kuman berkembang biak.
5. Hindari menggunakan sabun atau menyapu shower gel pada alat kelamin karena dapat menyebabkan kekeringan dan iritasi kulit dan akan menjadi gatal. Beberapa wanita sensitif dan alergi pada kandungan pewangi serta buih sabun.
6. Celana dalam harus diganti setiap hari dan pada hari-hari yang mengalami keputihan, lebih baik memakai panty liner sehingga tidak menempel pada pakaian dalam yang menyebabkan ketidaknyamanan.
7. Mengkonsumsi makanan yang sehat.Mengkonsumsi berbagai makanan yang kurang sehat seperti makanan yang mengandung kolesterol tinggi dan lemak berlebih merupakan contoh makanan yang kurang baik untuk kesehatan alat reproduksi. Bahkan mengkonsumsi makanan yang kurang sehat untuk jangka panjang bisa memicu munculnya berbagai penyakit berbahaya pada alat reproduksi wanita ini seperti halnya kanker serviks dan berbagai jenis penyakit kelamin. Contoh makanan sehat adalah makanan yang seimbang dan tidak mengandung lemak berlebih.
Tetaplah menjaga kesehatan reproduksi anda, sebab hal ini sangat penting sebelum anda terkena penyakit yang berbahaya yang berhubungan dengan reproduksi anda. Dengan alat reproduksi yang bersih,sehat,keset dan harum sepanjang hari maka pasangan anda akan senantiasa sayang dan terkesan pada anda.Hubungan dalam rumah tangga andapun akan langgeng dan jauh dari WIL(Wanita Idaman Lain).