Skip to main content

Buah-Buahan yang Sangat Baik untuk Kesehatan Anak

Buah Untuk Kesehatan Anak.Banyak sekali jenis buah-buahan yang kita beli dan terdapat dipasaran.Baik itu buah yang berasal dari dalam ataupun luar negeri.Akan tetapi ada beberapa buah yang tergolong sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh.Buah-buahan tersebut juga bermanfaat untuk dikonsumsi anak-anak maupun orang tua.

Selain enak dimakan,buah yang ingin saya bahas ini adalah buah yang bermanfaat untuk kesehatan serta dapat menyembuhkan berbagai macam penyakit.

Berikut ini ada beberapa jenis buah yang sangat bermanfaat dan mengandung banyak unsur untuk mengobati penyakit.

1. Buah Alpukat

Pada buah alpukat ini terdapat kandungan kalori,lemak serta kadar minyak yang tinggi.Dimana fungsinya tidak cuma bisa menjadi salah satu sumber energi yang melimpah,akan tetapi dapat berfungsi untuk mengurangi kadar kolesterol serta mampu menjaga kelenturan pada otot-otot sendi manusia.

2. Buah Apel

Dalam buah apel ini terdapat kombinasi dan kandungan garam mineral,pektin,kandungan asam oksalik seperti yang terdapat pada bayam.Kandungan tersebut membentuk substansi unik yang berfungsi memenuhi dinding usus melalui gerakan kimia yang kuat namun aman untuk melepaskan kotoran yang terdapat pada usus besar dan telah mengendap dalam waktu yang sangat lama.Kandungan zat pektin dalam apel juga mampu menurunkan kadar kolesterol serta triglycerides yang nantinya dapat mengganggu fungsi jantung.

3. Buah Pisang

Pada buah pisang terdapat suatu zat lembut yang berfungsi serta mampu melapisi dinding lambung juga usus.Manfaatnya adalah sebagai lapisan anti radang.

4. Buah Jeruk

Sari buah jeruk yang banyak mengandung vitamin C sangat baik karena selain menstimulasi sistem kekebalan tubuh,juga menghilangkan sumbatan lendir di tenggorokan,rongga hidung,paru-paru dan perut.

5. Buah Pepaya dan Mangga

Buah Pepaya dan Mangga ini sangat baik apabila dikonsumsi dengan dibuat menjadi jus karena didalam dua buah ini terdapat kandungan zat karbohidrat serta enZim yang sangat tinggi.JUs pepaya dan mangga bermanfaat untuk mengatasi dan mengobati pembengkakan,peradangan,gangguan pencernaan serta bisa mengobati demam.Buah mangga dapat mengurangi dehidrasi serta dapat memperlancar sirkulasi darah.sedangkan buah pepaya dapat memperlancar proses buang air dan mengatasi sembelit.


Labels

Label:

Popular posts from this blog

Tips Mengurangi rasa Sakit Detik-Detik Melahirkan

Perjuangan super saat akan melahirkan seorang bayi dari rahim ibu. Melahirkan normal adalah proses yang cukup matang dan tak dapat diucapkan dengan kata-kata. Dengan menjalani melahirkan normal, salah satunya menandakan bahwa kehamilan yang telah dikandung, atau janin serta ibunya mengalami kesehatan yang baik. Pengalaman menjadi seorang ibu terasa sempurna tatkala merasakan bagaimana perjuangan berat yang harus di lalui saat melewati proses persalinan normal. Namun dibalik semua itu, banyak ibu hamil merasakan kekhawatiran atau ketakutan menjelang melahirkan. Wajar adanya, karena proses melahirkan merupakan sebuah proses besar yang harus dilalui oleh para ibu hamil. Tenaga, pikiran hingga mental ibu dikerahkan guna melalui proses melahirkan dengan selamat. Salah satu faktor yang menyebabkan rasa khawatir atau takut ketika akan menghadapi proses persalinan, adalah bayangan rasa sakit yang akan menimpa para ibu hamil tatkala menjalani proses melahirkan normal. Tidak bisa dipungkiri, ...
Read more

Sejauh Manakah Persiapan Diri untuk Hamil?

Fitrahnya seorang wanita sempurna adalah menjadi istri dan menjadi ibu bagi anak-anak. Sebagian besar wanita pasti ingin mengikuti moment-moment ketika ia telah menjadi istri yang zah. Setelah menikah dan menjadi istri dari suami tercinta, keinginan untuk segera menjadi ibu pun begitu menggebu di dada. Berbagai persiapan agar sang janin bersarang di rahim, tumbuh dengan sehat selama sembilan bulan, dan lahir dalam keadaan normal pun saya lakukan. Meskipun sehari-hari saya bertugas sebagai praktisi kesehatan dan mengerti banyak tentang masalah kehamilan, tetapi saya belum memiliki pengalaman akan hamil itu sendiri. Karenanya,  saya tidak segan-segan untuk bertanya pada mamak dan ibu-ibu yang lebih berpengalaman, konsultasi ke dokter kandungan, membaca majalah dan berbagai referensi tentang kehamilan, serta bergabung di komunitas online untuk saling berbagi dengan calon ibu atau mereka yang telah menjadi ibu. Salah satu komunitas yang saya ikuti adalah bebeclub. Komunitas yang merup...
Read more

Tips Menghilangkan Bekas Garukan di Perut

Kepengen Hamil - Menghilangkan bekas luka atau bekas garutan saat hamil tidak susah kok bunda, kami punya banyak trik untuk menghilangkannya, bisa dengan berbagai cara dan cara mengatasinya pun cukup mudah. Nah baca terus yah bunda saya akan menuliskan sesuai dengan yang pernah saya alami. Untuk Pencegahan Dari hamil bulan ketiga hingga ke sembilan, rutinlah memberikan baby oil atau minyak di perut yang semakin hari semakin membuncit. Selain itu lakukan trik olahraga di pagi hari agar udara yang bunda hirup adalah udara segar dapat mententramkan pikiran dan juga janin kita. Pada saat perut kita gatal karena rambut si dede, janganlah menggaruk berlebihan hingga berbekas, berikan baby oil dan tahan, disinilah peran bunda untuk sabar. Lebih banyak bersabar bayi kita pun ikut sabar bun... amin. Cara Menghilangkan stretch Marks atau bekas garutan waktu hamil bisa dengan cara berikut. Pakai ampas kopi lebih mudah ditemukan bahannya, lebih cepat memudarkan dan tidak mengandung bahan kimia....
Read more