Buah-Buahan yang Sangat Baik untuk Kesehatan Anak

Buah Untuk Kesehatan Anak.Banyak sekali jenis buah-buahan yang kita beli dan terdapat dipasaran.Baik itu buah yang berasal dari dalam ataupun luar negeri.Akan tetapi ada beberapa buah yang tergolong sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh.Buah-buahan tersebut juga bermanfaat untuk dikonsumsi anak-anak maupun orang tua.

Selain enak dimakan,buah yang ingin saya bahas ini adalah buah yang bermanfaat untuk kesehatan serta dapat menyembuhkan berbagai macam penyakit.

Berikut ini ada beberapa jenis buah yang sangat bermanfaat dan mengandung banyak unsur untuk mengobati penyakit.

1. Buah Alpukat

Pada buah alpukat ini terdapat kandungan kalori,lemak serta kadar minyak yang tinggi.Dimana fungsinya tidak cuma bisa menjadi salah satu sumber energi yang melimpah,akan tetapi dapat berfungsi untuk mengurangi kadar kolesterol serta mampu menjaga kelenturan pada otot-otot sendi manusia.

2. Buah Apel

Dalam buah apel ini terdapat kombinasi dan kandungan garam mineral,pektin,kandungan asam oksalik seperti yang terdapat pada bayam.Kandungan tersebut membentuk substansi unik yang berfungsi memenuhi dinding usus melalui gerakan kimia yang kuat namun aman untuk melepaskan kotoran yang terdapat pada usus besar dan telah mengendap dalam waktu yang sangat lama.Kandungan zat pektin dalam apel juga mampu menurunkan kadar kolesterol serta triglycerides yang nantinya dapat mengganggu fungsi jantung.

3. Buah Pisang

Pada buah pisang terdapat suatu zat lembut yang berfungsi serta mampu melapisi dinding lambung juga usus.Manfaatnya adalah sebagai lapisan anti radang.

4. Buah Jeruk

Sari buah jeruk yang banyak mengandung vitamin C sangat baik karena selain menstimulasi sistem kekebalan tubuh,juga menghilangkan sumbatan lendir di tenggorokan,rongga hidung,paru-paru dan perut.

5. Buah Pepaya dan Mangga

Buah Pepaya dan Mangga ini sangat baik apabila dikonsumsi dengan dibuat menjadi jus karena didalam dua buah ini terdapat kandungan zat karbohidrat serta enZim yang sangat tinggi.JUs pepaya dan mangga bermanfaat untuk mengatasi dan mengobati pembengkakan,peradangan,gangguan pencernaan serta bisa mengobati demam.Buah mangga dapat mengurangi dehidrasi serta dapat memperlancar sirkulasi darah.sedangkan buah pepaya dapat memperlancar proses buang air dan mengatasi sembelit.

Tips Mengurangi rasa Sakit Detik-Detik Melahirkan

Perjuangan super saat akan melahirkan seorang bayi dari rahim ibu. Melahirkan normal adalah proses yang cukup matang dan tak dapat diucapkan dengan kata-kata. Dengan menjalani melahirkan normal, salah satunya menandakan bahwa kehamilan yang telah dikandung, atau janin serta ibunya mengalami kesehatan yang baik. Pengalaman menjadi seorang ibu terasa sempurna tatkala merasakan bagaimana perjuangan berat yang harus di lalui saat melewati proses persalinan normal. Namun dibalik semua itu, banyak ibu hamil merasakan kekhawatiran atau ketakutan menjelang melahirkan. Wajar adanya, karena proses melahirkan merupakan sebuah proses besar yang harus dilalui oleh para ibu hamil. Tenaga, pikiran hingga mental ibu dikerahkan guna melalui proses melahirkan dengan selamat. Salah satu faktor yang menyebabkan rasa khawatir atau takut ketika akan menghadapi proses persalinan, adalah bayangan rasa sakit yang akan menimpa para ibu hamil tatkala menjalani proses melahirkan normal. Tidak bisa dipungkiri,

Tips Agar Anak Tidak Ngompol

Cara Agar Anak Tidak Ngompol. Kebanyakan anak kecil pasti sering ngompol saat tertidur dan bahkan sudah berumur lima sampau tujuh tahun pun ia masih sering ngompol. Jika tiap malam dia selalu ngompol pasti anda sebagai ibunya pasti repot harus selalu mencuci serpai dan menjemur kasur yang dibuat tidur anak anda. Berikut ini saya mempunyai tips agar anak tidak ngompol lagi, tips berikut ini cukup sederhana untuk anda ajarkan kepada anak anda agar ia tidak ngompol lagi. Berikut ini adalah tips agar anak tidak ngompol. Sebelum tidur ajak anak buang air kecil terlebih dahulu. Bangunkan anak setelah tidur pada malam hari untuk buang air kecil. Jika jam tidur anak delapan jam, bangunkan anak 4 jam setelah tidur. Kurangi minum soda. Soda mengandung bahan perangsang metabolisme yang memicu anak berkemih. Berikan konsekuensi pada anak yang suka mengompol. Ajak anak mencuci bekas ompol, angkat seprai, dan celana bekas ompol. Harus ada kesadaran bahwa ada konsekuensi kalau anak mengompol. Guna

Makanan Penunjang Kualitas ASI

Kepengen Hamil - Tak dapat dipungkiri, ASI adalah susu terbaik dan No.1 di dunia. Seorang bayi seharusnya diberi ASI selama kurang lebih 2 tahun. Kandungan Nutrisi yang terdapat pada ASI tidak terdapat pada susu formula yang ada di pasaran, semahal apapun susu formula, namun tak ada yang dapat menyeimbangkan nutrisi susu ASI. Menyangkut ASI ibu, tidak semua ibu mendapatkan kualitas ASI yang baik. Untuk mendapatkan kualitas ASI yang baik, sebaiknya mengonsumsi makanan ini. Daun Katuk, daun katuk dan sayuran hijau lainnya seperti bayam, sawi mengandung vitamin A, C, B1, zat besi, kalium, protein, fosfor, sterol, alkaloid dan asam seskuiterna yang dipercaya dapat membantu meningkatkan air susu ibu. Bawang putih, bawang putih sejak lama dipercaya dapat meningkatkan ASi hal ini diperkuat dengan penelitian dalam journal of Pediatric Research yang menunjukkan bahwa bawang putih bisa meningkatkan produksi ASI. Dengan mengonsumsi Labu Siam, mampu mencukupi kebutuhan asam folat ibu yang sedan

Kesuburan Kandungan dan Cara Cepat Hamil

Search This Blog