Mempersiapkan Kelahiran Anak Pertama

Menjelang kelahiran bayi anak pertama berusahalah untuk tetap rileks, mintalah suami atau orang-orang terdekat untuk selalu menemani anda, karena pada masa kehamilan minggu 40, kelahiran bisa terjadi kapan saja. dan jangan lupa selalu berdoa kepada Maha Pencipta.

Sambil menunggu waktu kelahiran sang bayi, alangkah baiknya anda mengisi waktu anda dengan mengumpulkan barang-barang berikut ini dalam satu tempat, atau anda bisa membaca alternatif persiapan kelahiran lainnya yang pernah saya bahas.

Barang-barang ini boleh menjadi acuan bagi anda yang masih bingung mempersiapkan kelahiran bayi anda, list ini saya ambil dari bunda.
LIST BARANG PERSIAPAN KELAHIRAN:

Yang perlu dibawa ke rumah sakit
1. Baju bayi
2. Popok/celana bayi (buat kalo pake pampers)
3. Gurita
4. Sarung tangan & kaki
5. Kain bedong
6. Selimut
7. Selimut gendong/bedong (yang ada tudung kepala)
8. Pampers
9. Minyak telon
10. Bedak
12. Botol susu + empeng yang sudah disteril (jaga-jaga buat nampung ASI sementara kalau belum mau nyusu)
13. Kapas & tempat kapas (yang bisa tertutup rapat karena buat kapas
basah)
14. Tissue beralkohol
15. Tas bayi

Buat Ibu:
1. Baju biasa buat pulang
2. Kain (buat selama di RSB)
3. Kemeja berkancing
4. Gurita buat Ibu
5. BH menyusui
6. Breast pad
7. Sandal yang empuk
8. Sabun, sikat gigi, odol, handuk
9. Bedak & Sisir
10. Obat memperlancar ASI
11. pembalut khusus nifas

Buat di rumah:
1. Box bayi berikut kasur, bantal, guling, sprei, bamper, kelambu
2. Kereta dorong
3. Baju bayi (2 lusin : bervariasi tanpa lengan, lengan pendek, lengan
panjang - lebih disarankan yang yang berbahan kaus).
4. Popok (3 - 4 lusin)
5. Topi bayi
6. Tas bayi
7. Gurita (1 lusin)
8. Sarung kaki & tangan
9. Jemuran baju bayi (2 buah) yang melingkar dengan banyak jari2
10. Kain bedong (2 - 3 lusin)
11. Minyak telon
12. Baju & celana yang bagusan, buat kalo ke dokter.
13. Selimut
14. Karet Ompol/Perlak (2-3 alas karena 1 buat alas abis mandi)
15. Selimut/kain alas ompol
16. Kain gendong
17. Botol susu (Pigeon aja - terus beli juga karet dotnya buat stok - cari yang silicon ukuran S/Small)
18. Thermometer
19. Betadine (untuk bersihkan pusar bayi setelah lepas)
20. Sikat botol + sabun cair
21. Panci khusus rebus botol
22. Susu Formula
23. Pompa ASI
24. Breast Pad
25. Sabun & tempatnya
26. Shampoo
27. Bak mandi
28. Handuk mandi/Waslap (2)
29. Sapu tangan handuk kecil bersih yang halus khusus untuk mandi
(lap muka)
30. Bedak
31. Tempat bedak
32. Pampers
33. Sapu tangan handuk halus (buat lap keringat atau kalau gumuh)
34. Tatakan minum/makan
35. Tissue halus (paseo)
36. Kapas
37. Tissue basah (Pigeon/Mitu)
38. Tissu beralkohol (untuk pusar) - bisa juga diganti dengan
alkohol & kain
kasa yang sudah dibuat sedemikian rupa dengan diselipin kapas.
39. Cotton but yang ukuran kecil
40. Empeng
41. Mainan gantung yang ada lagunya, jaga2 takut kalo rewel
42. Baby oil
43. Baby cream (buat jaga2 kalo kulitnya kering)
44. Minyak tawon (buat kalo digigit nyamuk).

Jika anda merencanakan melahirkan di sebuah rumah sakit, pastikan kunci mobil terletak di tempat yang mudah terlihat dan pastikan juga bensin kendaraan anda terisi penuh.

Vitamin dapat Meningkatkan Peluang Kehamilan

Kita memerlukan kombinasi sejumlah vitamin lain dan mineral untuk menjaga fertilitas. Mengkonsumsi berlebihan unsur gizi tertentu tapi kurang mengkonsumsi unsur lainnya justru merugikan fertilitas (dan kesehatan) kita lho. Dalam kondisi apa pun, pola makan dengan gizi seimbang harus tetap dipertahankan. Berikut adalah nutrisi yang bila dikonsumsi secara seimbang akan menambah kesuburan kita: 1. Vitamin E Vitamin E sangat penting bagi sistem reproduksi pria dan wanita. Bagi wanita, vitamin E menjaga sistem endokrin dan produksi hormon-hormon yang baik. Bagi pria, vitamin E mendukung produksi sperma dan hormon-hormon seks serta mencegah kerusakan DNA sperma. Sebuah riset menunjukkan bahwa kerusakan yang ekstensif pada DNA sperma dapat menyebabkan infertilitas. Kerusakan DNA tersebut terutama disebabkan oleh radikal bebas. Vitamin E sebagai antioksidan dapat mencegah kerusakan DNA sperma. Asupan vitamin E yang disarankan adalah 400 UI per hari. Sumber utama vitamin E adalah kecam

Manfaat Ibu Hamil Minum Air Kelapa

Air kelapa adalah minuman menyegarkan yang membantu anda dalam menjaga tubuh terhidrasi dan tetap segar. Anda dapat menikmati minuman dingin dari air kelapa terutama di musim panas. Ada banyak manfaat yang terkait dengan minuman tropis alami ini. Hal ini dibuktikan dengan dikonsumsi di seluruh dunia dan dapat digunakan secara langsung atau dicampur dengan minuman lain. Air kelapa memiliki nutrisi dan keseimbangan elektrolit yang sama seperti darah. Selama kehamilan, penting bagi seorang wanita untuk memasukkan makanan dan minuman sehat dan bergizi dalam diet sehari-hari. Mengkonsumsi Air kelapa selama kehamilan membantu dalam menjaga kesehatan ibu dan janin. Berikut ini ada beberapa manfaat dari air kelapa muda bagi ibu hamil: 1. Air kelapa adalah minuman isotonik alami. Ini membantu dalam pengisian cairan dan hilangnya garam alami yang dilepaskan oleh tubuh. Air kelapa dapat sangat mencegah dehidrasi dan kelelahan. 2. Air kelapa sangat dikenal untuk memperkuat sistem kekebalan tub

Tips Mengurangi rasa Sakit Detik-Detik Melahirkan

Perjuangan super saat akan melahirkan seorang bayi dari rahim ibu. Melahirkan normal adalah proses yang cukup matang dan tak dapat diucapkan dengan kata-kata. Dengan menjalani melahirkan normal, salah satunya menandakan bahwa kehamilan yang telah dikandung, atau janin serta ibunya mengalami kesehatan yang baik. Pengalaman menjadi seorang ibu terasa sempurna tatkala merasakan bagaimana perjuangan berat yang harus di lalui saat melewati proses persalinan normal. Namun dibalik semua itu, banyak ibu hamil merasakan kekhawatiran atau ketakutan menjelang melahirkan. Wajar adanya, karena proses melahirkan merupakan sebuah proses besar yang harus dilalui oleh para ibu hamil. Tenaga, pikiran hingga mental ibu dikerahkan guna melalui proses melahirkan dengan selamat. Salah satu faktor yang menyebabkan rasa khawatir atau takut ketika akan menghadapi proses persalinan, adalah bayangan rasa sakit yang akan menimpa para ibu hamil tatkala menjalani proses melahirkan normal. Tidak bisa dipungkiri,

Kesuburan Kandungan dan Cara Cepat Hamil

Search This Blog