Cara Menjaga Kesehatan Ibu Serta Janin

Kepengen Hamil - Kehamilan merupakan hal yang sangat membanggakan yang di dapat oleh seorang wanita. Namun bila kehamilan tersebut adalah kehamilan yang pertama, muncul kepanikan-kepanikan tersendiri. Benar atau salah yang di lakukan memang menimbulkan berbagai pertanyaan. Apalagi pada awal-awal kehamilan. Awal-awal kehamilan adalah masa yang sangat riskan yang harus di lalui oleh ibu hamil.

Namun ada cara untuk menjaga janin anda agar tetap sehat. Beberapa cara tersebut adalah:

• Konsumsi air putih dengan teratur. Seorang ibu hamil, sangat di sarankan mengonsumsi air putih selama masa kehamilan. Konsumsi air putih dapat berpengaruh pada kejernihan air ketuban yang anda miliki.

• Konsumsi kacang hijau, kacang hijau mengandung protein yang sangat tinggi, namun bukan hanya itu saja. Kacang hijau juga mengandung vitamin B1 serta B2. Kacang hijau ini dapat membantu perkembangan pada ibu hamil.

• Air kelapa muda. Bila kandungan anda sudah mencapai 6 bulan ke atas, mengonsumsi air kelapa muda memang sangat di anjurkan. Kandungan elektrolit di dalam air kelapa akan lebih membantu menjaga kesehatan rahim.

Ketiak Menghitam?
Singkirkan area gelap menjengkelkan itu dgn PALC
Mencerahkan Ketiak Dengan AMAN & ALAMI, Klik >>

Selain hal tersebut, jangan lupa untuk mengonsumsi makanan bergizi yang lain, serta jangan enggan untuk berolahraga. Lebih baik mengikuti senam yang memang di anjurkan untuk para ibu hamil. Jangan malas pula untuk sekedar jalan-jalan di waktu pagi, guna memperlancar persalinan anda. Menjaga kebersihan diri juga tidak boleh untuk disepelehkan.

Manfaat Kacang Ijo Buat Anak Bayi

Siapa yang tidak mengenal kacang hijau (Phaseolus Aureus). Salah satu jenis polong-polongan yang mengandung protein nabati cukup tinggi dan menjadi salah satu sumber mineral penting bagi tubuh. Selain bisa diolah menjadi berbagai makanan, ibu hamil pun bisa mendapatkan berbagai manfaat kacang hijau. Selama ini yang kita tahu, kacang hijau adalah makanan bergizi yang sedap dimakan setelah dijadikan bubur kacang hijau atau kue-kue.Namun ternyata kacang ijo pun banyak khasiatnya untuk menyembuhkan berbagai penyakit. Adapun manfaat kacang ijo buat anak bayi antara lain: 1. Biang keringat anak-anak Anak-anak yang terkena biang keringat sering rewel, wajar karena merasa gatal. Coba resep kacang hijau ini. Rebus 60 gram kacang hijau yang sudah dijadikan bubuk dulu, lalu tambahkan 50 gram tanaman krokot, rebus dengan air secukupnya. Setelah matang, saring, lalu minumkan 3 kali sehari. 2. Bayi demam Berikan 1 gelas air rebusan kacang hijau ditambah 1 sendok makan madu untuk bayi yang te...

Tips Menghilangkan Bekas Garukan di Perut

Kepengen Hamil - Menghilangkan bekas luka atau bekas garutan saat hamil tidak susah kok bunda, kami punya banyak trik untuk menghilangkannya, bisa dengan berbagai cara dan cara mengatasinya pun cukup mudah. Nah baca terus yah bunda saya akan menuliskan sesuai dengan yang pernah saya alami. Untuk Pencegahan Dari hamil bulan ketiga hingga ke sembilan, rutinlah memberikan baby oil atau minyak di perut yang semakin hari semakin membuncit. Selain itu lakukan trik olahraga di pagi hari agar udara yang bunda hirup adalah udara segar dapat mententramkan pikiran dan juga janin kita. Pada saat perut kita gatal karena rambut si dede, janganlah menggaruk berlebihan hingga berbekas, berikan baby oil dan tahan, disinilah peran bunda untuk sabar. Lebih banyak bersabar bayi kita pun ikut sabar bun... amin. Cara Menghilangkan stretch Marks atau bekas garutan waktu hamil bisa dengan cara berikut. Pakai ampas kopi lebih mudah ditemukan bahannya, lebih cepat memudarkan dan tidak mengandung bahan kimia....

Pantangan Ibu Hamil Muda

Pantangan Ibu Hamil Muda- Dr. Puji Ichtiarti, SpOG , dari RS Hermina Jatinegara, menyimpulkan bahwa, hamil muda memang mempunyai beberapa tahap pada fase hamil muda dan memiliki beberapa pantangan untuk kesehatan janin dan masa kehamilan. Pantangan yang dimaksud adalah : Pantangan di trimester 1 Tidak terbentur atau terjatuh karena bisa mengakibatkan keguguran. 1. Tidak melakukan olahraga berat, seperti lari, aerobik high impact atau angkat beban 2. Menunda bepergian jauh untuk sementara, terlebih bila harus melakukan perjalanan udara. Di usia kehamilan 1-3 bulan, ibu masih memerlukan kekuatan ekstra untuk mensuplai segala sesuatu yang penting bagi pertumbuhan janin. Kecapekan dapat membuat suplai nutrisi, energi, hingga oksigen ke calon bayi terhambat. 3. Hindari minum obat dan jamu kecuali dalam pengawasan dokter. Jangan lupa, janin amat rentan terhadap pengaruh obat-obatan yang bersifat teratogen (zat kimia yang dapat menimbulkan kelainan perkembangan pada janin). 4. Hindari paka...

Kesuburan Kandungan dan Cara Cepat Hamil

Search This Blog