Skip to main content

Posts

Pantangan Makanan yang Dilarang Bagi Wanita Hamil Muda

Wanita hamil muda memiliki berbagai macam jenis pantangan makanan yang artinya makanan dilarang untuk dimakan bagi wanita hamil muda. Makanan yang paling dilarang adalah buah nanas, nanas masak maupun nanas muda. Buah yang manis dan enak ini sangat tidak dianjurkan bagi ibu hamil muda karena dapat menimbulkan keguguran. Buah ini Mengandung bromelain yang berpengaruh untuk melunakkan leher rahim dan akan berakibat sangat fatal. Jadi bagi Bunda yang ingin mempertahankan kehamilan hingga persalinan lancar, sebaiknya jangan memakan buah nanas meskipun manis dan enak.  Selain buah nenas masih ada beberapa makanan yang dilarang atau pantangan makanan wanita hamil muda untuk mengonsumsinya. Buah pepaya muda, atau setengah matang. Buah ini memiliki kandungan lateks yang akan memiliki efek samping rahim berkontraksi terutama pada trimester pertama, jadi Bunda sebaiknya menghindari buah ini dulu dalam bentuk apapun saat sedang hamil muda. Selain buah pepaya, daun pepaya...

Tips Agar Memiliki Anak Perempuan

Ingin memperoleh anak perempuan? berikut tips agar memiliki anak perempuan di ulasan yang dikutip dari tabloid nova online, Menurut dr. Muhammad Natsir, Sp.OG, M.Kes ada 6 Tips dan pedoman bagi yang mendambakan bayi perempuan. Yaitu : Lakukanlah sanggama 3 hari sebelum ovulasi. Ovulasi adalah keluarnya sel telur dari indung telur. Untuk mengetahui terjadinya ovulasi pada seorang wanita maka terlebih dahulu harus melakukan konsultasi ke dokter kandungan. Lalu, hentikan sanggama 2 hari sebelum ovulasi. Sanggama dapat dilakukan kembali 2 hari sesudah ovulasi. Ketika melakukan sanggama hendaknya istri berusaha untuk menghindari orgasme karena hal ini akan mengeluarkan sekresi alkalis yang akan menetralisasi kandungan asam. Pilihlah posisi muka berhadapan dengan muka, suami di atas dan istri di bawah, agar sperma tidak langsung menerobos ke mulut serviks. Sebaiknya, saat suami terjadi orgasme dan ejakulasi jangan lakukan penetrasi yang dalam. Cabutlah sebagian pen*s dan seb...

Cara Ampuh Untuk Mengembalikan Kulit Kendur Sehabis Melahirkan

Banyak wanita mengalami hal ini saat mereka habis melahirkan, kulit mereka tiba-tiba keriput sehabis melahirkan. Hal ini wajar saja Bunda, jangan khawatir, elastisitas kulit akan kembali normal seperti semula dengan cara perawatan dan melakukan hal hal berikut. Ada 5 cara mengembalikan kulit kendur sehabis melahirkan hal ini dikategorikan ampuh karena telah terbukti kulit kembali kencang sehabis melahirkan. 1. Melakukan Pijat Tahukah kamu zaman dahulu wanita sehabis melahirkan mereka rutin melakukan pemijatan nah ini banyak fungsinya lho. Namun dijaman modern mereka telah melupakan namanya pijat. Sebenarnya tidak boleh, karena pijat sehabiskan melahir memiliki fungsi luar biasa. Seperti mengencang kulit kendor sehabis melahirkan, mengencangkan otot panggul, tubuh jadi rileks, melancarkan sirkulasi darah di dalam tubuh. Dengan fungsi pijat ini sebaiknya kamu tidak mengabaikannya hal ini adalah satu cara mengembalikan kulit kamu kesemula. 2. Minum air putih Mengap...

Rambut Rontok Setelah Melahirkan ini Solusinya

Rambut rontok setelah melahirkan kerap kali dialami oleh wanita sehabis melahirkan. Ketahui bahwa itu adalah hal yang normal. Menurut ahli kesehatan mengatakan bahwa pertumbuhan rambut normal pada manusia dibagi menjadi dua fase yaitu fase tumbuh dan fase istirahat.  Fase tumbuh bisa berlangsung hingga 3 tahun, sedangkan fase gugur atau istirahat berlangsung selama 3 bulan. Pada wanita yang baru saja melahirkan rambut mereka berada pada fase istirahat sehingga menyebabkan banyak rambut terdorong keluar dan pada fase ini para wanita mengalami kerontonkan. Fase ini berlangsung selama 3 hingga 6 bulan tergantung dari perawatan rambut dan pola makan. Setelah melalui fase tersebut rambut akan kembali normal dan memasuki fase pertumbuhan. Solusi perawatan rambut pada saat fase kerontokan sehabis melahirkan 1. Hindari Stres 2. Sebaiknya konsumsi makanan sehat 3. Shampoo yang aman untuk ibu hamil 4. Gunakan sisir bergigi jarang 5. Tidak mengikat rambut melainkan menjepit 6. Gun...

Lakukan 7 Cara ini InsyaAllah Cepat Hamil

KepengenHamil.blogspot.com - Menanti nanti dan berharap-harap cemas adalah perasaan seorang calon ibu yang ingin memiliki keturunan namun belum juga  kesampaian. Mendapatkan keturunan merupakan sebuah harapan besar bagi pasangan suami istri. Adanya anak akan melengkapi kehidupan dalam  kehidupan rumah tangga. Sebagian besar pasangan suami istri ingin segera mendapatkan momongan setelah melangsungkan pernikahan. Namun tak jarang juga beberapa pasangan belum dikaruniai anak. Banyak hal yang menjadi faktor penyebab. Namun disini kita tidak membahas penyebabnya melain kita berusaha dan yakin cara gampang untuk mendapatkan momongan. Nah cobalah untuk melakukan hal ini semoga dengan usaha calon ibu atau bunda ini cepat dapat momongan. 1. Berdoalah Sebelum memulai program hamil, sebaiknya calon ayah dan bunda berdoalah dengan khusyu agar sang pencipta dengan mudah mengabulkan permintaan-permintaan hambaNya. Selain itu berdoa adalah senjata utama bagi kita untuk mendapatkan kekuata...

Pakai Tindakan ini Jika Si Bayi Susah BAB

Perawatan Bayi - Sulit BAB memang menghawatirkan buat si bayi, bayi bisa rewel dan kita tidak mengetahui penyebabnya. Namun masalah ini sering kali terjadi terhadap bayi. Orang tua tentu panik, apalagi orang tua baru. Hmm pasti super panik. Namun jangan panik mom, hal tersebut sangatlah wajar, tangani saja dengan cara-cara berikut. 1. Berikan pijatan lembut disekitar perut bayi, dari pusat ke arah luar dengan gerakan melingkar searah jarum jam. Moms bisa gunakan lotion bayi atau minyak telon untuk membantu melicinkan pijatan. 2. Baringkan bayi, lalu lakukan gerakan kaki bayi seperti menganyun sepeda di udara. Ini berfungsi agar otot-otot perut bayi bergerak dan memberikan tekanan lembut di usus besar. 3. Lakukan juga pijatan pada bagian tungkai belakang bayi, pijatan pelan saja hinga kebetis bayi. Usahakan setiap 10 menit sehabis makan atau minum susu. 4. Mintalah rekomendasi susu terhadap dokter, atau gantilah merk susu yang selama ini ia konsumsi. Jika bayi masih asi, perhatikan m...

Mengatasi Si Bayi yang Mulai Tumbuh Gigi

Terkadang masalah seperti ini yang sering kali terjadi sama bayi kita, pada saat giginya sudah mulai tumbuh, tentu ada kerepotan kan bunda. Bayi mulai gak nafsu makan sehingga ia mulai diare atau sakit perut. Disini peran kita lagi sebagai bunda harus kreatif dalam memilih makanan bayi. Sebelum gigi pertamanya tumbuh, biasanya bayi kita akan mengalami demam, hal ini biasa dan sangat lumrah akan terjadi, bahkan hampir 99% bayi mengalaminya, jadi gak usah khawatir bund beri saja asupan  susu yang teratur namun jika temperatur semakin meningkat di hari ke dua, maka segeralah bawa ke dokter. Selain demam, juga gusi terasa gatal sehingga anak kita sesering mungkin menggigit benda-benda yang ia pegang. Setiap memegang benda ia hendak memasukkannya ke mulut, ini faktor gusi sangat gatal. Lakukan pembersihan benda-benda kecil yang berserahkan dalam kamar, hindari benda-benda keras yang ia pegang. Intensitas air liur semakin bertambah saat gigi sudah mulai muncul. Jika ini terjadi siapka...

Kulit Juga Berubah Di Masa Hamil, Ini Cara Mengatasinya

Jerawat merupakan salah satu masalah kulit wajah yang tak pernah diharapkan oleh semua orang. Pasalnya, jerawat menimbulkan rasa nyeri dan tidak nyaman sekaligus mengganggu penampilan. Bahkan ketika sudah kempes, jerawat juga tidak sepenuhnya hilang. Beberapa diantaranya justru menimbulkan noda bekas jerawat yang membuat kulit tampak kusam hingga bekas lubang atau bopeng yang sangat merusak penampilan. Karena itulah timbulnya jerawat merupakan salah satu musuh besar semua orang yang mengidamkan penampilan menawan. Menarik: 4 Tips Agar Ibu Tetap Sehat Di Masa Hamil Apabila masalah bekas jerawat dan kulit bopeng menghampiri Anda, maka lakukanlah beberapa cara di bawah ini supaya masalah bisa diatasi secara perlahan, antara lain: 1. Jangan biarkan jerawat muncul kembali ke permukaan. Rawatlah kulit dengan baik dan maksimal, jangan biarkan masalah jerawat timbul dan berpotensi menimbulkan bopeng yang lebih parah. 2. Jaga kebersihan kulit dengan benar. Gunakanlah pembersih wajah...

Tips Hindari Wajah Bopeng Di Masa Hamil

Bopeng atau lubang bekas jerawat yang tersisa di kulit wajah adalah salah satu masalah kulit yang tak jarang dialami oleh sebagian kalangan masyarakat. Karena menimbulkan bekas yang tidak enak dipandang, maka masalah kulit yang satu ini termasuk salah satu problematika kulit yang paling ditakuti oleh banyak orang. Karena itulah masalah wajah berbopeng harus dihindari sebelum terlambat karena pengobatan wajah berbopeng membutuhkan dana yang tidak sedikit jika dilakukan lewat treatment kecantikan. Menarik: Makanan Penunjang Kualitas ASI Secara umum, adanya masalah wajah berbopeng disebabkan karena bekas jerawat yang membandel di wajah. Dengan kata lain, salah satu tips yang efektif untuk menghindari bopeng adalah jangan biarkan masalah jerawat menghampiri Anda. Beberapa hal yang bisa dilakukan untuk mencegah jerawat antara lain: 1. Jaga kebersihan kulit dengan benar. 2. Hindari pemakaian make up berlebihan. 3. Gunakan produk perawatan kulit wajah yang aman, alami dan berkualita...

PENTING: Di Masa Hamil Kulit Butuh Perawatan Khusus

Mengalami masalah kulit wajah yang kasar adalah salah satu mimpi buruk yang tidak diharapkan oleh semua orang, baik laki-laki maupun perempuan. Kulit wajah yang kasar bukan hanya mengganggu kenyamanan, namun juga mengganggu rasa percaya diri dalam berpenampilan. Oleh sebab itu, merawat kulit wajah harus dilakukan dengan baik dan benar supaya masalah kulit yang kasar bisa diantisipasi dengan segera. Menarik: Khasiat Kacang Hijau Di Masa Hamil Dalam merawat kulit wajah yang kasar, berbopeng dan bermasalah, perhatikanlah beberapa faktor di bawah ini supaya kulit kembali halus dan juga sehat, antara lain: • Kelembapan Kulit Hindarilah aktivitas yang terlalu lama dalam ruangan ber-AC yang bisa menghilangkan kelembapan kulit Anda. Jangan lupa untuk gunakan pelembap yang cocok dengan jenis kulit sesuai kebutuhan. • Nutrisi Kulit Pastikanlah nutrisi yang dibutuhkan kulit tercukupi dengan baik sehingga berbagai masalah kulit bisa dihindari. • Lingkungan Kurangilah aktivitas di lu...

Solusi Kulit Kasar Di Masa Hamil Dari Bahan Alami

Seperti yang Kita tahu, kulit wajah sangatlah menentukan kualitas penampilan fisik dan dapat dijadikan sebagai tolak ukur daya tarik seseorang dari luar. Oleh karena itu, semua orang sangat ingin memiliki kulit wajah yang halus, lembut dan cerah tanpa masalah kulit yang kasar dan kusam demi menunjang penampilan. Hanya saja, biaya perawatan yang mahal menjadi kendala bagi sebagian kalangan untuk mewujudkan kulit wajah sehat yang halus dan menawan. Namun jangan khawatir, karena berbagai macam bahan alami saat ini bisa dijadikan sebagai sarana untuk menghaluskan kulit dan menghasilkan kulit wajah yang mempesona. Selain lebih aman dan terjamin, tentu saja memanfaatkan bahan alami yang tepat juga akan terasa lebih hemat dan menguntungkan. Berikut ini beberapa jenis bahan alami yang dapat Kita manfaatkan, antara lain: • Tomat, kaya kandungan vitamin yang bisa membuat kulit halus bebas jerawat. • Pepaya, dapat melembutkan kulit wajah dan mengatasi kulit yang kasar. • Timun, kaya min...

Tips Menghilangkan Bekas Garukan di Perut

Kepengen Hamil - Menghilangkan bekas luka atau bekas garutan saat hamil tidak susah kok bunda, kami punya banyak trik untuk menghilangkannya, bisa dengan berbagai cara dan cara mengatasinya pun cukup mudah. Nah baca terus yah bunda saya akan menuliskan sesuai dengan yang pernah saya alami. Untuk Pencegahan Dari hamil bulan ketiga hingga ke sembilan, rutinlah memberikan baby oil atau minyak di perut yang semakin hari semakin membuncit. Selain itu lakukan trik olahraga di pagi hari agar udara yang bunda hirup adalah udara segar dapat mententramkan pikiran dan juga janin kita. Pada saat perut kita gatal karena rambut si dede, janganlah menggaruk berlebihan hingga berbekas, berikan baby oil dan tahan, disinilah peran bunda untuk sabar. Lebih banyak bersabar bayi kita pun ikut sabar bun... amin. Cara Menghilangkan stretch Marks atau bekas garutan waktu hamil bisa dengan cara berikut. Pakai ampas kopi lebih mudah ditemukan bahannya, lebih cepat memudarkan dan tidak mengandung bahan kimia....

Jenis Pemeriksaan yang Perlu Dilakukan Selama Proses Kehamilan

Mengapa ibu hamil rutin memeriksakan diri ke bidan atau dokter kandungan? mari kita temukan jawabannya agar bunda-bunda semua tahu mengenai hal ini. Sejauh manakah ibu mengenal pentingnya pemeriksaan saat hamil. 1. Anamnesa/Anamnesis Perlu diketahui terlebih dahulu anemnesa atau arti kata sama anamnesis adalah suatu kegiatan wawancara antara pasien atau keluarga pasien dan dokter atau tenaga kesehatan lainnya yang berwenang untuk mendapatkan keterangan lebih lanjut mengenai keluhan atau penyakit yang diderita pasien. anamesis terhadap pasient ibu hamil meliputi lama terhambat menstruasi, tanggal terakhir menstruasi, keluhan yang berkaitan selama proses kehamilan misalnya mual-mual, nyeri ulu hati, nafsu makan berkurang atau malah bertambah, sakit kepala dan lain sebagainya. 2. Pemeriksaan Fisik Pemeriksaan fisik perlu bagi ibu hamil, yang perlu diperiksa seperti penyakit kelamin, anemia, jantung, paru-paru, serta pembengkakan kaki dan lain sebagainya. 3. Pemeriksaan USG Pada trimest...

Mengapa Bayi Baru Lahir Harus di Periksa ?

Pemeriksaan bayi baru lahir secara klinis dan fisik merupakan sebuah proses menjaga hingga mengetahui bawaan lahir seorang bayi. Rekam medis dan pemeriksaan fisik akan membantu dalam penegakkan diagnosis dan perencaan perawatan pasien. Pemeriksaan fisik pada bayi dapat dilakukan oleh bidan, perawat atau dokter untuk menilai status kesehatannya. Namun apakah tujuan dari pemeriksaan bayi baru lahir? Tujuan dari pemeriksaan fisik adalah 1. Mengetahui bawaan lahir sehingga hal-hal yang berkemungkinan negatif dapat teratasi dengan segera mungkin. 2. Menentukan status kesehatan anak 3. Untuk mengenal dan menemukan kelainan yang perlu mendapat tindakan segera. 4. Menentukan data objektif dari riwayat keperawatan anak. Pemeriksaan Fisik yang Perlu di Periksa : 1. Kepala 2. Wajah 3. Mata 4. Hidung 5. Mulut 6. Telinga 7. Leher 8. Dada 9. Paru 10 Jantung Selain pemeriksaan fisik di atas, perlu imunisasi setiap bulan agar anak Anda tetap sehat dan tumbuh jenius. Baca Juga : Tips Anak Tumbuh Tin...

4 Tips Merawat Kesehatan Kulit Ibu Hamil dengan Baik

4 Tips Merawat Kesehatan Kulit Ibu Hamil dengan Baik - Meskipun kondisi tengah berbadan dua tidak lantas membuat Anda tidak acuh terhadap kesehatan kulit yang dimiliki. Kesehatan kulit yang terjaga dengan baik juga akan berpengaruh positif untuk perkembangan janin di dalam rahim Anda. Maka jangan sepelekan kebutuhan untuk menjaga kesehatan kulit saat tengah hamil besar. Perawatan kulit perlu dilakukan sejak masa awal kehamilan agar nantinya kesehatannya terjaga dengan maksimal. Adapun perawatan kesehatan kulit yang perlu dilakukan ibu hamil sejak menginjak usia awal kehamilan adalah meliputi tindakan berikut: 1.    Minum air putih secukupnya, minimal 8 gelas dalam sehari, untuk menjaga kelembaban alami kulit dan metabolisme tubuh. 2.    Jaga asupan makanan, pilih makanan yang sehat dan segar seperti jenis sayuran yang kaya serat untuk menjaga kesehatan kulit. 3.    Gunakan baby oil untuk dioleskan ke kulit bagian perut agar mengurangi res...

Tips Memilih Makanan Sehat untuk Anak

Tips Memilih Makanan Sehat untuk Anak - Anak merupakan salah satu anugerah yang dikaruniakan oleh Tuhan kepada para pasangan. Anak dapat memberikan kebahagiaan tersendiri bagi para orang tua yang mengasihinya. Sebagai seorang orang tua, anda harus bisa memberikan asupan gizi yang terbaik bagi buah hati anda. Asupan gizi yang baik ini dapat membuat anak anda sehat dan perkembangannya semakin baik. Ada banyak jenis makanan yang sehat dan sangat berguna bagi anak anda yang sedang dalam masa pertumbuhan. Masa pertumbuhan ini merupakan masa yang sangat membutuhkan perhatian. Makanan sehat untuk anak Makanan yang sehat adalah makanan yang mengandung banyak vitamin dan banyak gizi yang berguna bagi tubuh. Makanan ini sangat baik dikonsumsi bagi siapa saja terutama anak-anak. Berikut ini adalah beberapa makanan yang sangat baik bagi anak anda antara lain: •    Roti gandum untuk sarapan. •    Berikan sayuran-sayuran hijau bagi anak anda. •    Tamba...

Makanan yang Harus Dihindari Ibu Hamil

Makanan yang Harus Dihindari Ibu Hamil - Kesehatan bagi ibu hamil merupakan sebuah hal yang sangat harus diperhatikan. Karena kesehatan ini akan berpengaruh juga dengan anak yang sedang dikandung olehnya. Yang perlu diperhatikan adalah dari sisi makanan. Ibu hamil perlu mewaspadai makanan yang ia konsumsi. Karena makanan yang dikonsumsi ibu hamil berpengaruh terhadap janin dan pula kesehatan ibu hamil. Ada banyak hal yang dapat dilakukan untuk menjaga kesehatan ibu dan bayinya tersebut. Bagi ibu hamil ada baiknya jika melakukan melakukan olahraga secara teratur agar anda dan bayi anda masih tetap dapat bergerak dengan baik. Senam hamil merupakan salah satu olahraga yang disarankan, namun ada pula salah satu hal yang harus dihindari yaitu beberapa makanan. Makanan yang harus dihindari : Ada beberapa makanan yang harus dihindari oleh beberapa ibu hamil karena makanan ini memiliki berbagai kandungan tertentu yang dapat menganggu kesehatan anda dan bayi anda. • Dilarang meminum kopi se...

Pentingnya Imunisasi Bagi Ibu Hamil

Pentingnya Imunisasi Bagi Ibu Hamil - Berita kehamilan selalu disambut dengan gembira oleh pasangan suami istri. Namun dalam masa kehamilan tersebut, akan muncul pula perhatian yang lebih, salah satunya adalah kesehatan sang ibu. Wanita/ibu hamil daya tahan tubuhnya mereka akan melemah, sehingga dianjurkan untuk melakukan imunisasi. Bukan hanya bayi yang diimunisasi yah, melainkan wanita atau ibu yang sedang hamil pun perlu imunisasi. Tentu, tidak semua juga  diperbolehkan bagi ibu hamil, melainkan tergantung kondisi, imunisasi bisa dilakukan seperti berikut ini.  1.  Hepatitis B Sangat dianjurkan, terutama para ibu hamil yang mempunyai kondisi rentan dengan penyakit ini, seperti misalnya punya pasangan lebih dari satu, dan petugas kesehatan yang berada di tempat endemik Hepatitis B. Imunisasi ini aman untuk ibu dan janin. 2.  Influenza Meski tergolong ringan, karena daya tahan ibu hamil sangatlah rendah, imunisasi influenza sangatlah diperlukan agar tidak semak...

Agar Anak Balita Kita Tetap Sehat

Agar Anak Balita Kita Tetap Sehat - Setiap orang tua pasti mencintai anaknya, sebagian besar dari ayah dan ibu memang melakukan itu. Namun tidak jarang terdapat beberapa kasus yang terjadi seorang ibu yang dengan tega membuang anaknya karena dipicu oleh beberapa hal. Menyayangi anak adalah hal yang wajib diberikan dari seorang Ibu dan Ayahnya. Bentuk kasih sayang dapat terlihat dari cara merawat, cara mendidik, dan cara menjaga kesehatannya. Salah satu cara merawat anak adalah dengan menjaga kesehatan dari buah hati Anda tersebut. Pantaulah makanan yang dikonsumsi oleh anak, namun tidak juga terlalu over protektif yang dapat membuat anak tersebut justru rentan terhadap penyakit. Berikut ini tips menjaga kesehatan anak bayi di bawah umur 5 tahun: 1.  Memberikan madu secara rutin Memberikan madu pada anak dirasa cukup mudah karena madu merupakan makanan yang manis dan pasti anak Anda menyukainya. Atau jika Anda tidak menyukai madu, maka Anda bisa tambahkan madu pada beberapa maka...

Peranan Penting Ibu Hamil Sejak Awal Kehamilan

Memiliki buah hati merupakan salah satu keinginan terbesar dari sebuah keluarga. Ketika kehamilan datang terutama kehamilan pertama, tidak sedikit calon ibu dan calon ayah yang bingung dan terkadang meminta calon ibu untuk tidak melakukan apa-apa dan beristirahat total. Berbagai hal dapat dilakukan oleh calon orang tua untuk menjaga kesehatan buah hati dan sang ibu. Perlu diperhatikan peranan seorang ibu hamil. Salah satu cara yang harus dilakukan calon ibu terutama ketika hamil adalah menjaga asupan gizi dengan memakan makanan yang mengandung vitamin dan mineral. Makanan tersebut dapat berupa sayur-sayuran terutama yang mengandung zat besi dan buah-buahan misalnya kurma. Disamping sayur dan buah, mengkonsumsi suplemen dan meminum susu untuk ibu hamil juga di anjurkan untuk menjaga kesehatan ibu dan bayi. Tips lain untuk menjaga kesehatan ibu dan bayi adalah: •    Melakukan olahraga misalnya dengan yoga atau lari-lari kecil. •    Melakukan istirahat yang...